Kip rigatoni pastasalade

Name: kip rigatoni pastasalade
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (454 gram) pakket Monterey Gourmet Food Kip en Kaas Rigatoni; 2 Italiaanse pompoen, in dunne plakjes gesneden; 1 gele paprika, in plakjes; 1 gele paprika, in plakjes; Een kopje met een inhoud van 130 ml met cherrytomaatjes, in vieren gedeeld; 0,5 rode ui, dun gesneden en in vieren gedeeld; 1/2 theelepel zeezout; 0,5 theelepel versgemalen zwarte peper; 130 liter extra vierge olijfolie; 2 eetlepels balsamicoazijn

Deze gezonde pastasaladeschotel is een geweldige manier om uw restjes te gebruiken. Onze smaakvolle kip en kaas Rigatoni geven het een uitbarsting van smaak die u en uw gezin zullen genieten.

Ingrediënten

Bereiding

Kook 4 liter water. Voeg rigatoni toe aan kokend water. Breng aan de kook en laat vervolgens het vuur aan de kook.Kook gedurende 2½ minuut.Verwijder van het water en zet opzij om af te koelen.
Maak ondertussen alle groenten klaar en gooi ze samen in een grote kom met zout en peper.
Snijd elke afgekoelde rigatoni in 5 stukken. Voeg toe aan de grote kom en gooi.
Meng in een kleine kom de olijfolie en balsamicoazijn. Kleed de salade naar wens aan.
Voedingsfeiten: Portie Grootte Een kom met een inhoud van 1/4 liter bevat. Calorieën: 360. Calorieën van Vet: 220. Totaal vet: 24g.Saturated Fat: 5g.Trans Fat: 0g.Cholestrol: 40m. Natrium: 560 mg. Totaal koolhydraat: 23 g. Voedingsvezels: 2 g.Suikers: 4 g.Proteïne: 10 g.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Kip rigatoni pastasalade

Deze gezonde pastasaladeschotel is een geweldige manier om uw restjes te gebruiken. Onze smaakvolle kip en kaas Rigatoni geven het een uitbarsting van smaak die u en uw gezin zullen genieten.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies