Kippenkool roerbakken

Name: kippenkool roerbakken
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 3 kipfilethelften; 1 theelepel plantaardige olie of 1 theelepel kokosolie; Een kom met een inhoud van 3/4 liter met groene kool, versnipperd; 1 eetlepel maïszetmeel (ik denk dat dit meer verdikt, kan waarschijnlijk worden uitgesloten); 1/2 theelepel gemalen gember; 1/4 theelepel knoflookpoeder; 130 liter water; 1 eetlepel sojasaus

Voor meer Awesome Recepten en Gewichtsverlies Motivatie Please come Doe mee met mijn facebook Groep Gezond met Louise

Ingrediënten

Bereiding

Snijd kipfilets in reepjes.
Verhit de olie in een braadpan.
Voeg kippenreepjes toe en roerbak op middelhoog vuur, constant draaien totdat je klaar bent.
Voeg kool toe en bak 2 minuten tot de kool knapperig is.
Meng maïszetmeel en kruiden; voeg water en sojasaus toe en mix tot een gladde massa.
Roer de saus door het kip/koolmengsel.
Kook tot saus is ingedikt en kip is gecoat, ongeveer 1 minuut.
Koel restjes binnen 2 uur.