Kippensalade met een Aziatische draai

Name: kippensalade met een Aziatische draai
Total time: 15 min
Yield: 6 sandwiches, 6
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die yoghurt bevat; 1 theelepel knoflookpoeder; 2 -3 druppels sesamolie; 2 theelepels vetvrije dressing in Aziatische stijl; 1/2 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; 2 kippenborsten zonder vel, gekookt; 10 druiven, gehalveerd; 1 groene ui; 10 rauwe cashewnoten; 1 stengel bleekselderij; 1 theelepel sesamzaadjes; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met spinazieblaadjes; 12 sneetjes volkoren brood

De sleutel tot dit recept is de sesamolie, die het een rokerige, zachte smaak geeft. Dit is een veel gezonder alternatief voor op mayonaise gebaseerde kipsaladesandwiches.

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die yoghurt bevat
1 theelepel knoflookpoeder
2 -3 druppels sesamolie
2 theelepels vetvrije dressing in Aziatische stijl
1/2 theelepel zout
1/4 theelepel peper
2 kippenborsten zonder vel, gekookt

10 druiven, gehalveerd
1 groene ui
10 rauwe cashewnoten
1 stengel bleekselderij
1 theelepel sesamzaadjes
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met spinazieblaadjes
12 sneetjes volkoren brood

Bereiding

Meng yoghurt, knoflookpoeder, sesamolie, zout, peper, Aziatische dressing (er is hier een recept dat ontzagwekkend is) en zet apart.
Snijd de ui en bleekselderij in kleine stukjes.
Gebruik een "slapper" voedselchopper om de cashewnoten te hakken.
Hak de kip in kleine stukjes.
Meng het yoghurtmengsel met de druiven, kip, cashewnoten, ui en bleekselderij.
Serveer op een goed, nootachtig brood (ik vind het ABM-zaadbrood hier gevonden) met spinazieblaadjes. Geef een paar sesamzaadjes bovenop en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

65 min

Lunch / Snacks

Turkije, rundvlees, getextureerde plantaardige eiwitten, olie-, teentjes knoflook, peper, peper, peper, paprika, wortel, selderij, tomaten, spinazie, kaas, komijn, Cayenne peper, taco saus merk Taco Bell,

tacos oppermachtig
45 min

Lunch / Snacks

tortilla chips niet, fajita kruiden, kipfilet, ui, paprika, jalapeno zaadloos, kaas, kaas, hoofdsla, salsa, zure room, guacamole,

chili's kip fajita nacho's (copycat)
15 min

Lunch / Snacks

kaas, basilicum pesto, meel, Turkije, hoofdsla, tomaten, ui,

gerookte kalkoenen en tomatenpullen
15 min

Lunch / Snacks

perziken, kaas, prosciutto, oude balsamico azijn motregende,

perzik en prosciutto voorgerecht

Ik vond het geweldig

Kippensalade met een Aziatische draai

De sleutel tot dit recept is de sesamolie, die het een rokerige, zachte smaak geeft. Dit is een veel gezonder alternatief voor op mayonaise gebaseerde kipsaladesandwiches.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies