Knoflook citroen kipfilet

Name: knoflook citroen kipfilet
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kleine kop knoflook, geschild en dun in plakjes gesneden; Een kopje met een inhoud van 60 ml met platte bladpeterselie, gehakt; zout en peper naar smaak; 4 helften van kippenhokken (ontvet of niet maar met vel); 2 eetlepels boter; 60 liter citroensap, vers geperst

Alleen voor liefhebbers van knoflook! Gebruik alstublieft verse knoflook en vers citroensap. Ja, dit heeft een zeer sterke smaak ... maar ik vind het geweldig! Ik hou er zoveel van dat ik meestal het knoflookmengsel verdubbel.

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een kleine kom de knoflook en peterselie. Breng op smaak met zout en peper (ik hou van veel peper) naar smaak. Bespaar de helft van het mengsel voor de saus.
Til de schil van elke helft van de kippenborst voorzichtig op om een klein zakje te vormen. Stop elke zak met een kwart van het resterende knoflookmengsel.
Grill of rooster kippenborsten 8-10 minuten aan elke kant tot ze veerkrachtig aanvoelen. Niet te gaar.
Verhit de boter in een koekenpan en voeg het resterende knoflookmengsel toe.Sluit het een paar seconden, voeg citroensap toe en verwarm het door.
Schep de saus over kipfilets om te serveren.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding van een kipfilet

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

Ik vond het geweldig

Knoflook citroen kipfilet

Alleen voor liefhebbers van knoflook! Gebruik alstublieft verse knoflook en vers citroensap. Ja, dit heeft een zeer sterke smaak ... maar ik vind het geweldig! Ik hou er zoveel van dat ik meestal het knoflookmengsel verdubbel.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies