Koelkast appelzemelen muffins

Name: koelkast appelzemelen muffins
Cook time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 0
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met stukjes hele granen; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die karnemelk bevat; Een kop met een inhoud van 130 ml die volkorenmeel bevat; Een kop met een inhoud van 130 ml die volkorenmeel bevat; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die suiker bevat; 1 theelepel bakpoeder; 1 theelepel bakpoeder; 1 theelepel kaneel; 1/2 theelepel gember; 1/4 theelepel zout; Een kopje met een inhoud van 130 ml met rozijnen; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met ongezoete appelmoes; 130 liter olie; 4 eiwitten (lichtjes geslagen met een vork)

Ik heb deze gemaakt op verzoek van mijn oudste kleindochter die van gezond eten houdt. Zelfs al kunnen deze maximaal twee weken in de koelkast worden bewaard, je kunt ze allemaal tegelijk bakken en invriezen. Ze zijn zo vochtig en goed. Heel gezond omdat ze minder vet bevatten dan sommige en eierenwitjes worden gebruikt in plaats van de hele eieren. Ze maken ongeveer 24 muffins.

Ingrediënten

Bereiding

In een middelgrote kom alle zemelengranen en karnemelk combineren; laat 5 minuten staan tot de granen zacht worden.
Meng ondertussen in een andere grote kom zowel meel, suiker, bakpoeder, bakpoeder, kaneel, gember, zout en rozijnen en meng goed.
Voeg de appelmoes, olie en eiwit toe aan het mengsel van granen en karnemelk en meng goed.
Voeg dit toe aan het bloemmengsel in één keer en roer tot het net is bevochtigd.
U kunt dit onmiddellijk bakken of bewaren in een goed afgesloten bak en in de koelkast bewaren voor maximaal twee weken.
Als u klaar bent om te bakken, verwarm de oven dan naar Een schaal met een capaciteit van 100 liter met spuitpapier met anti-aanbakspray.
Beweeg beslag en vul ongeveer 0.75 vol.
Bak op 400 voor ongeveer 15-17 minuten tot gedaan.
Serveer warm.

Blogs die misschien interessant zijn

zemelenmuffins en vezels

tarwezemelen voeding voordelen en meer

bran muffin nutrition

Ik vond het geweldig

Koelkast appelzemelen muffins

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies