Koreaanse stijl geroosterde tofu

Name: koreaanse stijl geroosterde tofu
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (300 gram) blokkeert stevige tofu, uitgelekt; 1 1/2 theelepels sesamolie; Een kop met een inhoud van 60 ml die sojasaus bevat; 1 1/2 theelepels sesamolie; 1 eetlepel Splenda suikervervanger; 1 teentje knoflook, gehakt; 1 eetlepel geroosterde sesamzaden; 1 eetlepel Aziatische warme rode bonenpasta; 2 groene uien, in dunne plakjes gesneden

Maak en deel dit Koreaanse Geroosterde Tofu-recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de grill voor.
Snijd de tofu in plakjes van 0,5 ".
Borstel lichtjes een omrande bakplaat (ken) met plantaardige olie, plaats de tofu in een enkele laag op de plaat (platen) en borstel de bovenkant lichtjes met olie.
Braden, zo dicht mogelijk bij de hitte tot de tofu lichtbruin is.
Keer om en bruin aan de andere kant.
Combineer de sojasaus, sesamolie, Splenda, knoflook, sesamzaad en hete bonenpasta.
Verwarm het sojamengsel aan de kook in een grote pan op middelhoog vuur.
Voeg de tofu voorzichtig in een enkele laag toe.
Draai het geheel nog een keer en laat het 2 tot 3 minuten koken, schep het mengsel over de bovenkant van de tofu.
Bestrooi met de groene uien en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

soja eiwit goed of slecht

is soja goed of slecht voor uw gezondheid

9 verrassende voordelen van tofu

Ik vond het geweldig

Koreaanse stijl geroosterde tofu

Maak en deel dit Koreaanse Geroosterde Tofu-recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies