Krab gevuld, verkruimeld, kip

Name: krab gevuld, verkruimeld, kip
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 190 ml met krabvlees; Een kopje met een inhoud van 80 ml die roomkaas bevat, verzacht; 1 groene ui, zeer fijn gesneden; 0,5 citroen, zestje; 1 theelepel Worcestershire-saus; 0,5 citroen, zestje; zout en peper; 2 kippenborstfilet zonder vel; Een kop met een inhoud van 60 ml met bloem, gekruid met; zout en peper; 1 ei, gezwaaid met 1 eetlepel water; Een kopje met een capaciteit van 190 ml met broodkruimels; 3 eetlepels olie

Ik heb deze gisteravond voor het avondeten gemaakt en vond dat ze uitstekend waren. Ik heb de krab gevangen, maar je kunt ingeblikte of imitatie gebruiken denk ik

Ingrediënten

Bereiding

Meng de eerste 7 ingrediënten. Gekoeld ongeveer 20 minuten om het mengsel te verstevigen.
Snijd een gleuf in de langste kant van de kipfilet, leg open en vul met de helft van het mengsel.
Druk de randen tegen elkaar om af te dichten.
Plak voorzichtig elke kant van de borst in gekruid meel, schud het overtollige vet eraf.
Doop in het ei, dan in de kruimels, druk zachtjes om te coaten.
Koel 30 minuten.
Verwarm de oven op 200 ° C.
Giet olie in een ondiepe pan. Leg de kipfilet in de te serveren zijde, smeer de olie in en keer om.
Bak 20-25 minuten of tot het gaar is, maar nog steeds sappig.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Krab gevuld, verkruimeld, kip

Ik heb deze gisteravond voor het avondeten gemaakt en vond dat ze uitstekend waren. Ik heb de krab gevangen, maar je kunt ingeblikte of imitatie gebruiken denk ik

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies