Land franse kip (recept voor diabetici)

Name: land franse kip (recept voor diabetici)
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Ingredients: 900 gram stukken kip; 2 theelepels olie; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met verse paddenstoelen, in plakjes; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met gesneden bleekselderij; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met droge witte wijn; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die grof gesneden wortel bevat; 1 middelgrote ui, in kleine partjes gesneden; 1 teentje knoflook, gehakt; 1 laurierblad; 2 eetlepels snipped verse peterselie; 1/4 theelepel tijm, geplet

Maak en deel dit recept met de Franse recepten voor kip (diabetisch recept) van.

Ingrediënten

Bereiding

Verwijder de schil van de kip. Spoel kip; droog deppen.
Spuit een grote koude koekenpan met een antiaanbaklaag. Verwarm de koekenpan op middelhoog vuur.
Bruine kip aan alle kanten in hete koekepan.
Giet het vet uit de pan.
Breng de kip licht op smaak met zout en peper. Voeg paddestoelen, selderij, witte wijn, wortel, ui, knoflook, laurier, peterselie en tijm toe aan de pan.
Breng aan de kook; verminder hitte.
Dek af en laat het 35 tot 40 minuten sudderen, of tot de kip zacht is en niet langer roze. Snijbladblad.
Kip en groentenschotel overbrengen; blijf warm.
Breng voor saus de koekenpan aan de kook. Kook een kom met een inhoud van 3/4 liter die minuten bevat of tot een kopje met een capaciteit van 130 ml bevat. Giet de saus over kip en groenten.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Kooktijd, minder dan:

Land franse kip (recept voor diabetici)

Maak en deel dit recept met de Franse recepten voor kip (diabetisch recept) van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies