Lekkere balsamico vinaigrette kipfilet

Name: lekkere balsamico vinaigrette kipfilet
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kippenborsten zonder vel zonder vel; Een kopje met een inhoud van 80 ml met balsamicoazijn; 80 liter olijfolie; 2 1/2 eetlepels honing; 1/2 theelepel zout; 1/4 theelepel Dijon-mosterd

Ik had dit op een stapel met andere recepten. Ik marineer nu mijn kip en bereid deze vanavond voor op het avondeten. Ik post het voor veilig bewaren. Om calorieën te besparen, zou je kippenbouillon kunnen vervangen door de olijfolie. Spreidtijd omvat niet het marineren in de koelkast.

Ingrediënten

4 kippenborsten zonder vel zonder vel
Een kopje met een inhoud van
80 ml met balsamicoazijn
80 liter olijfolie

2 1/2 eetlepels honing
1/2 theelepel zout
1/4 theelepel Dijon-mosterd

Bereiding

Meng in een kleine kom azijn, olie, honing, zout en mosterd.
Meng goed met een garde.
Leg de kip in een glazen schaal. Giet 4 eetlepels vinaigrette over de kip.
Marineer 25 minuten in de koelkast en keer één keer.
Grill of bak 'kipfilets tot het klaar is.
Gebruik de balans van de vinaigrette om over de salade van het diner te miezeren.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

bouwt gekookte kip spier

is gebakken kipfilet gezond

65 min

Kip

sojasaus, honing, olie-, chilisaus, zout, gember, knoflook poeder, peper, kippenvleugels,

Rochester vleugels
155 min

Voorgerechten en snacks

kippenvleugels secties flat drums, zout, peper, Cayenne peper, meel, olie-,

rijst knapperige vleugels
135 min

Vlees en gevogelte

citroensap, olie-, marjolein, kippenborst helften, olie-, citroensap,

gemakkelijk citroen en kruid zwartgeblakerde kip
70 min

Kip

kip, wijn, citroensap, peper, paprika poeder, boter, zout, peterselie, ui,

wijngaard gebakken kip

Ik vond het geweldig

Lekkere balsamico vinaigrette kipfilet

Ik had dit op een stapel met andere recepten. Ik marineer nu mijn kip en bereid deze vanavond voor op het avondeten. Ik post het voor veilig bewaren. Om calorieën te besparen, zou je kippenbouillon kunnen vervangen door de olijfolie. Spreidtijd omvat niet het marineren in de koelkast.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies