Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Anne Banks
Lekkere zwarte bonensoep
Het is onmogelijk om zwarte bonen te krijgen waar ik woon, en bij een recent bezoek bracht mijn moeder 3 blikjes mee naar huis. Ik gebruikte een van de heilige blikjes voor dit recept. Ik gebruik hiervoor een aantal van mijn zelfgemaakte salsa, maar je kunt gebruik een winkel van goede kwaliteit die je hebt gekocht als je moet. Snel en gemakkelijk voor een week nacht en perfecte grootte voor een diner voor twee. Je zult voor een gezin moeten verdubbelen of verdrievoudigen. Dit is ook een goede kant voor een nacht met taco's, burrito's, etc of een Cubaanse sandwich met varkensvlees.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 kleine ui, in blokjes gesneden
- 2-3 knoflookteentjes, gehakt
- 2 eetlepels olijfolie of 2 eetlepels plantaardige olie
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met kippenbouillon of een kom met een inhoud van 1/2 liter groentebouillon
-
Een kop met een inhoud van60 ml die balsamicoazijn bevat
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met salsa of een kopje met een inhoud van 130 ml met pico de gallo
Bereiding
-
Bak de uien en knoflook in de olie tot geurig en de uien zijn transparant, ongeveer 5-7 minuten.
-
Voeg bonen, bouillon, azijn, salsa, kruiden en zout en peper toe. Verwijder de smaak voor 30 minuten om smaken te combineren.
-
Verwijder ongeveer 1/4 liter (meer als je de voorkeur geeft aan een zeer dikke soep) van de bonen en puree in de blender of keukenmachine en voeg terug aan de soep.
-
Roer en serveer wanneer soep op de gewenste dikte is.
-
Garneer met limoenpartjes, zure room en koriander naar wens.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minZwarte bonenmaïs, olie-, ui, teentjes knoflook, komijn, chili als je poeder wilt, bouillon, bonen, tomaten, zure room, kaas,geroosterde maïs en zwarte bonen chili
-
65 minZwarte bonenbonen, bouillon, ui, teentjes knoflook, water, aardappelen, tomaten, tijm, komijn, bonen, wortel geschroeid grover, peper, peper, selderij ribben, saus, ui,zwarte bonen groentesoep
-
25 minZwarte bonenbonen, bonen, eieren, barbecuesaus, zout, peper, komijn, tijm, ui, teentjes knoflook, kaas, kaas, vloeibare rook, Worcestershire saus, meel, olie-,muti-bean burger
-
20 minZwarte bonenolie-, knoflook, chili zal werkpoeder zijn, peper, tomaten, bonen, bouillon, maïs, zout, peper, tortilla chips die je wilt, limoensap citroen zal je willen, zure room,tortilla, zwarte bonen, maïs en tomatensoep
Ik vond het geweldig