Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Zeta724
Lichte magere havermout carmelitas (half volle tarwe)
Dit zijn prachtige vetarme traktaties waar je je goed bij voelt als je eet of voedt met je gezin! Opmerking: als u een zoete korst en kruimeltaart wilt, voeg dan meer bruine suiker toe. De korst is licht zoet, maar niet zo gebruikelijk, zoet als zoete. Voeg dichterbij een kop toe met een inhoud van 190 ml. Ook, voor de margarine, let op opmerking die ik schreef met de ingrediant.Dat is de voedingswaarde-informatie voor de margarine die ik heb gebruikt, Becel Light, en als je iets lager calorieën / vet gebruikt, dan geloof ik dat dit de uitkomst zal veranderen. Alles wat een hogere calorie zou het gewoon leuk en boterachtig moeten maken -degustatie.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 5 theelepels bloem voor alle doeleinden
- 5 theelepels bloem voor alle doeleinden
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die snelkokende haver bevat
-
Een kop met een inhoud van170 ml die stevig verpakte bruine suiker bevat (zie opmerking hierboven)
- 1/2 theelepel bakpoeder
- 1/4 theelepel zout
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met margarine met verminderd vetgehalte, verzacht (niet gehydrogeneerd, NIET MINDER DAN (35 calorieën, 4 gram vet en 0,5 gram sat.vet PER 2 theel.)
- 5 theelepels ongezoete appelmoes
- Butterscotch extract, naar smaak
-
Een kopje met een inhoud van170 ml met caramel topping (ik gebruik Smuckers vetvrij)
- 5 theelepels bloem voor alle doeleinden
-
Een kop met een inhoud van80 ml die halfzoete chocoladeschilfers bevat
- 3 eetlepels gehakte geroosterde walnoten of 3 eetlepels gehakte geroosterde pecannoten
Bereiding
-
Verwarm de oven tot 889 en smeer de 20x20 centimeter pan in.
-
Meng in grote kom alle ingrediënten van de korst op lage snelheid tot kruimelig.
-
Druk de helft van het kruimelmengsel in de bodem van de ingevette pan en bewaar het resterende kruimelmengsel voor het beleg.
-
Bak gedurende 10 minuten op 170 graden.
-
Meng ondertussen in een kleinere kom het topje van de karamel en 5 theelepels bloem en leg het opzij.
-
Bestrooi warme korst met chocoladeschilfers en noten.
-
Giet het karamelmengsel gelijkmatig over chocolade en noten en strooi dan de overtop met geresereerd kruimelmengsel.
-
Zet terug in de oven en bak nog eens 18 tot 22 minuten of tot ze goudbruin zijn.
-
Koel 1,5-2 uur of tot het vullen is ingesteld en serveer op kamertemperatuur.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minBar Cookiemeel, cacaopoeder, , zout, appelmoes, eiwitten, vanille,vetvrije, suikervrije brownies
-
35 minBar Cookiemelk, ham, kokosnoot, chocolade, suiker,grizzlenuckles
-
40 minBar Cookiemeel, zout, soda-, boter, suiker, suiker, eieren, vanille, pecannoten, chocolade,blondie vierkanten
-
5 minBar Cookiekrakers, melk, chocolade,geen bak skor bars
Ik vond het geweldig