Limoen knoflook garnalen

Name: limoen knoflook garnalen
Total time: 30 min
Ingredients: 1 pakket (198 gram) dunne spaghetti; 4 knoflookteentjes, gehakt; 2 eetlepels margarine met verminderd vetgehalte; 400 gram ongekookte middelgrote garnalen, gepeld en ontdaan; 1 pakket (170 gram) diepgevroren sneeuwerwten, ontdooid; 1 middelgrote zoete rode peper, julienned; 3 soeplepels verse basilicum of 1 eetlepel gedroogde basilicum; 2 eetlepels fijngehakte verse peterselie; 60 liter witte wijn of kipbouillon met verlaagd natriumgehalte; 1/2 theelepel geraspte limoenschil; Een kopje met een capaciteit van 130 ml met geraspte, niet-vette Parmezaanse kaas topping (geen vervangers); Een kop met een inhoud van 60 ml die vetvrije melk bevat; 1/2 theelepel geraspte limoenschil

"Voor een heerlijke maaltijd in enkele minuten, probeer deze kleurrijke combinatie," suggereert Audrey Thibodeau van Mesa, Arizona. "Ik zet water aan de kook terwijl ik wat van het voorbereidende werk doe, kook dan de pasta terwijl ik de garnalen roerbak en groenten. Dit voorgerecht is geweldig met lookbrood. "

Ingrediënten

Bereiding

Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Ondertussen, in een koekenpan, bak je de knoflook in margarine gedurende 1 minuut.
Voeg de garnalen, erwten, rode peper, basilicum, peterselie en peper toe.
Bak 4 minuten of tot de garnalen roze kleuren en groenten knapperig.
Voeg wijn of bouillon en limoensap toe.
Kook en roer gedurende 1 minuut.Drain spaghetti; roer in kaas topping, melk en limoen schil.
Garneer mengsel boven spaghetti..

Blogs die misschien interessant zijn

kinderen voorop stellen de beste cadeau gescheiden ouders kunnen hun kinderen dit vakantieseizoen geven

een maaltijd per dag voordelen risicos en meer

11 keto pastarecepten voor als u echt gewoon spaghetti wilt

voordelen van peterselie ideeen voor voedingsrecepten

5 ongelooflijke voordelen van apple pectin

Ik vond het geweldig

Limoen knoflook garnalen

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies