Lunchpizza - tortilla 6 pts, pita 7 ptn

Name: lunchpizza - tortilla 6 pts, pita 7 ptn
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 1-4
Ingredients: 1 (15 centimeter) tortilla's of 1 groot pitabroodje; 1 eetlepel pizzasaus of 1 eetlepel tomatensaus; Een kopje met een inhoud van 130 ml met groene pepers of een kopje met een inhoud van 130 ml met gele peper; Een kop met een inhoud van 60 ml die een rode ui bevat; Een kop met een capaciteit van 60 ml die paddestoel bevat; 57 85 gram kip; 1 eetlepel olijfolie; Een kopje met een inhoud van 60 ml bevat magere mozzarella, versnipperd

Mijn dochter en ik houden van mijn versie van pizza voor de lunch. Elk mager vlees kan worden gebruikt (ik gebruik gekookte kipfilet) zal heel veel groenten bevatten. Ik voeg ook een kom toe met een inhoud van 1/4 liter die theelepel salsa bevat als ik gebrande knoflooktomaatensaus gebruik en nadat alle groenten zijn gebakken, voeg ik toe een vleugje Kraft Roasted Red Pepper Italiaanse Parmasean-dressing om de smaak te verbeteren. Ik gebruik meestal een beker met een capaciteit van 60 ml die magere pizzakaas bevatten.

Ingrediënten

Bereiding

Borstel tortilla of pita met saus.
Bak champignons, uien, paprika's in olijfolie tot ze zacht zijn. Voeg de geroosterde peper en parmesean-vinegrette toe en zet het vuur uit.
Laad tortilla of pita op en voeg magere kaas toe.
Bak in een oven van 200 graden tot de kaas smelt of tot je knapperigheid.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

Ik vond het geweldig

Lunchpizza - tortilla 6 pts, pita 7 ptn

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies