Magere crock pot met herbed kalkoen en wilde rijst braadpan

Maak en deel deze Low-Fat Crock Pot met Herbed Turkey en Wild Rice Casserole recept van.

Bak spek in een koekenpan van 25 centimeter op middelhoog vuur.
Voeg de ui, wortel en selderij toe als het spek bruin is.
Kook nog een paar minuten; afvoer overtollig vet.
Meng in een middelgrote mengkom een blikje kippenbouillon en soep; mix met een metalen garde.
Voeg als het eenmaal is gemengd nog een blikje kippenbouillon en specerijen toe.
Giet de saus in de pot.
Rijst en kalkoen toevoegen; meng goed.
Bak gedurende 30 minuten op Hoog en verlaag vervolgens het vuur naar Laag.
Kook 6 tot 7 uur of tot de rijst gaar is en wordt opgenomen.