Magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad

Name: magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4-6
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter die vetvrije zure room bevat; 1 (305 gram) kan 98% vetvrije room van kippensoep gecondenseerd, onverdund; 2 theelepels maanzaad; Een kom met een inhoud van 3/5 liter met gekookte kip, in blokjes; Een kom met een inhoud van 2/5 liter met gerafelde amandelen

Een vetarme, high-taste draai op zure room en kipschotels. Als ik de kip kook, pan ik meestal met zout, peper en kruiden zoals knoflook of uipoeder. Dit geeft een beetje extra lekkere smaak aan de algehele schaal. . Heerlijk met groene groenten of salade als zijkanten.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter die vetvrije zure room bevat
1 (305 gram) kan 98% vetvrije room van kippensoep gecondenseerd, onverdund
2 theelepels maanzaad

Een kom met een inhoud van
3/5 liter met gekookte kip, in blokjes
Een kom met een inhoud van
2/5 liter met gerafelde amandelen

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 ° F.
In een ingevette ovenschaal zure room, soep, maanzaad en gekookte kip combineren.
Bak, onbedekt, gedurende 20 minuten.
Haal uit de oven en strooi amandelschilfers over de bovenkant.
Blijf 10-15 minuten bakken of totdat de amandelen geroosterd zijn.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

60 min

Kipfilet

kippenborsten, ui, sojasaus, honing, knoflook poeder, peper, paddestoel,

ww kip en champignons (5 punten)
45 min

Kipfilet

tarwetortilla's, kip Beste kip, Spinazie, kaas, enchilada saus, yoghurt, bonen,

overgebleven kippenenchiladas
70 min

Kipfilet

kippenborsten, olie-, boter, ui, paddestoel, peterselie vlokken, dille, teentje knoflook, spinazie, meel, vermout, kaas, kaas, zout peper, boter, filodeeg, brood,

Griekse stijl kip gewikkeld in phyllo
25 min

Kipfilet

olie-, gember, kippenborst kruiselings in, broccoli roosjes, water, bouillon, oranje gesegmenteerd, natrium sojasaus, maïszetmeel opgelost water, oranje gesegmenteerd,

oranje kip met broccoli (gewicht watchers)

Ik vond het geweldig

Magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad

Een vetarme, high-taste draai op zure room en kipschotels. Als ik de kip kook, pan ik meestal met zout, peper en kruiden zoals knoflook of uipoeder. Dit geeft een beetje extra lekkere smaak aan de algehele schaal. . Heerlijk met groene groenten of salade als zijkanten.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies