Magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad

Name: magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4-6
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter die vetvrije zure room bevat; 1 (305 gram) kan 98% vetvrije room van kippensoep gecondenseerd, onverdund; 2 theelepels maanzaad; Een kom met een inhoud van 3/5 liter met gekookte kip, in blokjes; Een kom met een inhoud van 2/5 liter met gerafelde amandelen

Een vetarme, high-taste draai op zure room en kipschotels. Als ik de kip kook, pan ik meestal met zout, peper en kruiden zoals knoflook of uipoeder. Dit geeft een beetje extra lekkere smaak aan de algehele schaal. . Heerlijk met groene groenten of salade als zijkanten.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter die vetvrije zure room bevat
1 (305 gram) kan 98% vetvrije room van kippensoep gecondenseerd, onverdund
2 theelepels maanzaad

Een kom met een inhoud van
3/5 liter met gekookte kip, in blokjes
Een kom met een inhoud van
2/5 liter met gerafelde amandelen

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 ° F.
In een ingevette ovenschaal zure room, soep, maanzaad en gekookte kip combineren.
Bak, onbedekt, gedurende 20 minuten.
Haal uit de oven en strooi amandelschilfers over de bovenkant.
Blijf 10-15 minuten bakken of totdat de amandelen geroosterd zijn.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

40 min

Kipfilet

helften van kipfilethelften, kaas, brood, cajunkruiden, spinazie, zout, peper,

Hasselback kip - cajun met peper-jack en spinazie
60 min

Kipfilet

kippenborsten, kokosmelk, citroengras, limoen Tbl limoensap, garnalen pasta, De Thaise Spaanse peperpeper verwijdert zadenkruid, gember, vissaus als, sojasaus, palmazijnazijn, olie-, kippenborsten, paddestoel, koriander, bok choy, noedel,

Thaise kokos kippensoep (tom kha gai)
25 min

Kipfilet

olie-, zure room, limoensap, pepers, sinaasappelsap, suiker, komijn, zout, tequila, rotini pasta regenboog pasta, kip, taco kruiden, olie-, mexicorn, bonen,

margarita kip pastasalade
35 min

Kipfilet

kippenborsten, balsamico azijn, ui, limoenen, peper, cayenne, azijn, zout, olie-,

senegal yassa

Ik vond het geweldig

Magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad

Een vetarme, high-taste draai op zure room en kipschotels. Als ik de kip kook, pan ik meestal met zout, peper en kruiden zoals knoflook of uipoeder. Dit geeft een beetje extra lekkere smaak aan de algehele schaal. . Heerlijk met groene groenten of salade als zijkanten.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies