Magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad

Name: magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4-6
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter die vetvrije zure room bevat; 1 (305 gram) kan 98% vetvrije room van kippensoep gecondenseerd, onverdund; 2 theelepels maanzaad; Een kom met een inhoud van 3/5 liter met gekookte kip, in blokjes; Een kom met een inhoud van 2/5 liter met gerafelde amandelen

Een vetarme, high-taste draai op zure room en kipschotels. Als ik de kip kook, pan ik meestal met zout, peper en kruiden zoals knoflook of uipoeder. Dit geeft een beetje extra lekkere smaak aan de algehele schaal. . Heerlijk met groene groenten of salade als zijkanten.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter die vetvrije zure room bevat
1 (305 gram) kan 98% vetvrije room van kippensoep gecondenseerd, onverdund
2 theelepels maanzaad

Een kom met een inhoud van
3/5 liter met gekookte kip, in blokjes
Een kom met een inhoud van
2/5 liter met gerafelde amandelen

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 ° F.
In een ingevette ovenschaal zure room, soep, maanzaad en gekookte kip combineren.
Bak, onbedekt, gedurende 20 minuten.
Haal uit de oven en strooi amandelschilfers over de bovenkant.
Blijf 10-15 minuten bakken of totdat de amandelen geroosterd zijn.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding van een kipfilet

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

40 min

Kipfilet

kippenborsten, bouillon, sinaasappelsap, ui, rijst, peterselie,

Swanson citrus kip en rijst
25 min

Kipfilet

vormgegeven pasta radiatore, kippenborst in, bouillon, zout, kaas, peper, melk, peper, olie-, teentje knoflook, basilicum, maïzena,

kip en basilicum-peper roomsaus
60 min

Kipfilet

kippenborst helften, kaas, meel, eieren, brood, spuiten boter boter besparen calorieën, oregano,

de kippenbroodjes van margaret
50 min

Kipfilet

olie-, ui, teentjes knoflook, varkensschouder, kipfilet ontbeend, garnaal, sojasaus, bouillon, kool, bonen, wortels, paddestoel, noedel, peper, patis Filippijnse vissaus, ui, citroenen,

pancit kanton

Ik vond het geweldig

Magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad

Een vetarme, high-taste draai op zure room en kipschotels. Als ik de kip kook, pan ik meestal met zout, peper en kruiden zoals knoflook of uipoeder. Dit geeft een beetje extra lekkere smaak aan de algehele schaal. . Heerlijk met groene groenten of salade als zijkanten.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies