Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
WannaBChef
Magere rundvleesgoelasj
Een echt troostmaal. Eet dit met vers gekookte rijst / pasta of zelfs aardappelpuree.3 WW-punten per portie. (Uit WW-kookboek) Dit gerecht bevriest erg goed, je kunt extra eten voor die luie nachten. Omdat deze goelasj laag is vet, er is geen toevoeging van zure room / room om het op te dikken. Als je het erg dik wilt, laat je het een tijdje sudderen met wat gehakte aardappelen of gebruik je 1.5 tsp maizena opgelost in 2 TB koud water om op te dikken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan en bak de ui tot ze zacht is.
-
Voeg biefstuk toe en kook een paar minuten.
-
Roer de paprika erdoor, voeg laurierblaadjes, wijn, tomaten en bouillon toe.
-
Laten koken.
-
Breng op smaak en sudder dan ongeveer 1 uur (totdat het vlees zacht is).
-
Garneer met gehakte peterselie voor het serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minStovenolie-, kip ontbeend, teentjes knoflook, ui, selderij, wortels, aardappelen, komijn, kerrie, pepervlokken, pepervlokken, zout, water, alleen pindakaas, bonen, koriander,pittige Afrikaanse kipstoofpot -
100 minStovenui, paprika, boter, rundvlees, mais, tomaten, suiker, zout, Worcestershire saus, peper,Indiase maïsstoofpot -
70 minStovenpastrami, wortel, ui, aardappelen, Guinness stout, water, bouillon, suiker, aardappelen, ui, zure room, kool, mosterd-, zout,Ierse stoofpot met colcannon -
370 minStovenolie-, ui, paprika, tomaten, tomaten, bonen, bouillon, zout, peper, pestosaus basilicum,pesto geïnfundeerd witte boon en zongedroogde tomatenstoofpot (crockpot)
Ik vond het geweldig