Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Magere rundvleesgoelasj
 
 
4 PortiesPTM1H20 min

Magere rundvleesgoelasj


Een echt troostmaal. Eet dit met vers gekookte rijst / pasta of zelfs aardappelpuree.3 WW-punten per portie. (Uit WW-kookboek) Dit gerecht bevriest erg goed, je kunt extra eten voor die luie nachten. Omdat deze goelasj laag is vet, er is geen toevoeging van zure room / room om het op te dikken. Als je het erg dik wilt, laat je het een tijdje sudderen met wat gehakte aardappelen of gebruik je 1.5 tsp maizena opgelost in 2 TB koud water om op te dikken.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olie in een koekenpan en bak de ui tot ze zacht is.
  2. Voeg biefstuk toe en kook een paar minuten.
  3. Roer de paprika erdoor, voeg laurierblaadjes, wijn, tomaten en bouillon toe.
  4. Laten koken.
  5. Breng op smaak en sudder dan ongeveer 1 uur (totdat het vlees zacht is).
  6. Garneer met gehakte peterselie voor het serveren.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407