Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
WannaBChef
Magere rundvleesgoelasj
Een echt troostmaal. Eet dit met vers gekookte rijst / pasta of zelfs aardappelpuree.3 WW-punten per portie. (Uit WW-kookboek) Dit gerecht bevriest erg goed, je kunt extra eten voor die luie nachten. Omdat deze goelasj laag is vet, er is geen toevoeging van zure room / room om het op te dikken. Als je het erg dik wilt, laat je het een tijdje sudderen met wat gehakte aardappelen of gebruik je 1.5 tsp maizena opgelost in 2 TB koud water om op te dikken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan en bak de ui tot ze zacht is.
-
Voeg biefstuk toe en kook een paar minuten.
-
Roer de paprika erdoor, voeg laurierblaadjes, wijn, tomaten en bouillon toe.
-
Laten koken.
-
Breng op smaak en sudder dan ongeveer 1 uur (totdat het vlees zacht is).
-
Garneer met gehakte peterselie voor het serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minStovenbiefstuk, peper, soja saus, soja saus, maïzena, olie-, wortels, aardappelen, ui,voedzame stoverij
-
750 minStovenlamsschachten, meel, zout, peper, olie-, ui, teentjes knoflook, tijm, baai, tomaten, mosterd-, Guinness stout, bouillon,slowcooker lamsschenkel gestoofd in guinness
-
195 minStovenlam nek, wijn Pinotage natuurlijk! je bent hiermee liberaal, aardappelen, ui, pepers, tomaten, kruidnagel, kaneel, paprika poeder, gember, teentjes knoflook, koriander, olie-,lamsdarm potjiekos
-
50 minStovenmeel, kippenborsten, zout peper, boter, teentje knoflook, ui, aardappelen, wortels, bouillon, meel, erwten,kipstoofpot in een koekenpan
Ik vond het geweldig