Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JESHENBA
Makkelijk gespleten erwt en gerststoofpot
Dit is een heel gemakkelijk en gezond recept dat ik heb aangepast. Het is extreem zuinig en vullend, maar ook gezond. Ik serveer dit met een kleine groene salade en een stuk vers of lookbrood.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in de olie tot geurig.
-
Voeg de bleekselderij en de wortel toe. Blijf bak totdat het geheel begint zacht te worden en aromatisch ruikt.
-
Tip in de gerst en de spliterwten. Voeg 2 liter water toe, verminder het vuur en laat ongeveer 40 minuten sudderen, of totdat de peulvruchten en granen zacht worden.
-
Voeg de tomaten en puree toe. Doe het vuur en laat nog 20-30 minuten sudderen om de smaken te laten smelten. Als het eruitziet, voeg dan een kopje water toe.
-
Breng het op smaak voordat je het serveert.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minStovenboter pompoen, teentjes knoflook, ui, tomaten, Chili, tijm, rosmarijn, groentebouillon, zout, olie-,geroosterde pompoenpompoen stoofpot -
615 minStovenui, teentjes knoflook, boter pompoen, paprika, bouillon, boerenkool komt kruisgewijs naar voren, salie, bonen, Kalamata Olive, zout peper, kaas,pot witte bonen, butternut pompoen, boerenkool en olijf stoofpot -
45 minStoventomaten, bonen, water, aardappelen, linzen, wortel in, ui, Chili poeder, bouillon,Idaho chili stoofpot -
45 minStovenpompoen vlees, kippenbouillon, boter, ui, teentjes knoflook, komijn, koriander, Chili, kruiden, tomaten, tomaten, appelsap, kokosmelk, water, Worcestershire saus, aardappelen, aardappelen, ingeblikte maïs, courgette, vijgen, gedroogde pruimen, kippenbouillon, koriander,stoofpot van kip, pompoen en suikermaïs
Ik vond het geweldig