Meg's muesli

Name: meg's muesli
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Ingredients: Een kop met een inhoud van 60 ml die haverzemelen bevat; Een kop met een inhoud van 130 ml die gesneden amandelen bevat, geroosterd; Een kop met een inhoud van 60 ml die haverzemelen bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met geroosterde tarwekiemen; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ongezouten zonnebloempitten; 3 eetlepels lijnzaad; 1/2 theelepel gemalen kaneel; 1/4 theelepel van de theelepel; Een kopje met een inhoud van 130 ml met honing; 2 eetlepels canola-olie

Kaneel, nootmuskaat en honing voegen een vleugje hartverwarmende charme toe aan deze knapperige zelfgemaakte muesli. "We vinden het leuk boven yoghurt of melk, maar het is ook goed als snack," belooft Oshkosh, Margaret Potempa uit Wisconsin. Nieuwe voedingsaanbevelingen stimuleren de helft van de granen in het dieet komen van hele granen zoals de havermout in dit recept. Probeer deze granola op yoghurt, salades, ijs en gebakken winterpompoen te strooien om je voedingsdoelen te helpen halen.

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een grote kom de eerste acht ingrediënten. Rot met honing en olie; gieten op laag. Spreid in een pan van 15 x 10 x 1 inch met bakpapier bedekt met kookspray
Bak op 300 ° gedurende 35-40 minuten of tot lichtbruin, roer tweemaal.

Blogs die misschien interessant zijn

hoe noten eten u kan helpen af te vallen

voordelen gebruik en voorzorgsmaatregelen van cedarwood etherische olie

26 indrukwekkende voordelen van rosemary

vitamine c komt het immuunsysteem ten goede en nog veel meer

dievenolie onderzoek voordelen hoe te gebruiken

Ik vond het geweldig

Meg's muesli

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies