Mexicaanse courgette braadpan

Name: Mexicaanse courgette braadpan
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 ei; 1 eetlepel canola-olie; 1/8 theelepel zout; 1/8 theelepel peper; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met versnipperde courgette; 1 eetlepel gehakte gepaneerde jalapenopeper; 1 eetlepel fijngesnipperde ui; Een kop met een capaciteit van 80 ml die een biscuit/bakmix bevat; 2 eetlepels geraspte cheddar kaas

Gebruik een deel van je tuinbonus om deze pittige, quiche-achtige braadpan te bereiden die courgette met kaas, ui, ei en jalapeno peper combineert. Dores Kitzinger uit Appleton, Wisconsin heeft het recept ingezonden. "Je zou het kunnen dienen als een vleesloze hoofdgerecht voor ontbijt, lunch of diner, "merkt ze op.

Ingrediënten

Bereiding

Klop in een kleine kom het ei, de olie, het zout en de peper. Voeg de courgette, jalapeno en ui toe; roer om te coaten. Roer de koekjesmix en kaas erdoor.
Giet in een 425 gram bakvorm bekleed met kookspray. Bakken op 375 ° gedurende 18-20 minuten of totdat een tandenstoker er schoon uitkomt. Laat het 10 minuten staan voordat u het serveert.

Blogs die misschien interessant zijn

botergroenten maken

hoe eet je alleen het groene groentendieet

kan het drinken van mineraalrijk water hypertensie voorkomen

wat zijn de gezondheidsvoordelen van boerenkool

knolselder de wortelarme koolarme koolhydraatarme groente

Ik vond het geweldig

Mexicaanse courgette braadpan

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies