Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BeachBum
Mexicaanse quinoa gevulde paprika's
Maak en deel dit Mexicaanse Quinoa gevulde paprika recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 3 eetlepels in blokjes gesneden groene pepers (snijd de bovenkant van de paprika fijner als je ze afsnijdt)
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met ongekookte quinoa
- 1/4-1 / 2 rode ui, in blokjes gesneden
- 1 -2 fijngehakt teentje knoflook, afhankelijk van hoeveel je lekker vindt
- 3 eetlepels in blokjes gesneden groene pepers (snijd de bovenkant van de paprika fijner als je ze afsnijdt)
- 1 (411 gram) kan zwarte bonen, uitgelekt
- 1 (411 gram) kan kleine tomaten in blokjes snijden, goed uitgelekt
Bereiding
-
Cook Quinoa in chicken broth, NOT water!
-
In een pan, gebakken uien, knoflook en gehakte paprika pepers.
-
Voeg de rest van de ingrediënten toe en bak tot het warm is.
-
Fluff quinoa als het klaar is en voeg toe aan de pan met al het andere.
-
Vul paprika's met de mix.
-
Bak 15-20 minuten op 350, afhankelijk van de grootte van je paprika's en hoeveel ze kookten toen ze werden voorgekookt. Ze moeten niet langer dan 15 minuten duren voor kleinere paprika's. Als je de paprika's rauw hebt ingepakt, moeten ze bak gedurende 30-40 minuten. Leg ook een paar eetlepels water in de bodem van het gerecht.).
-
OPMERKING: ik wilde olijven toevoegen, maar had er geen, dus die zouden ook goed zijn. Sommige cheddar-kaas zou ook geweldig zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minLunch / Snacksbrood, boter, Strawberry wil je misschien eens proberen soortenjam,jam pennies
-
9 minLunch / Snacksbrood, kaas, ui, wortels, pepervlokken geven, basilicum geven, verstuiven,eenvoudige, pittige, vegetarische gegrilde kaas
-
300 minLunch / Snacksolie-, selderij, augurkenvoedsel, mayonaise, zure room, ui, salade kruiden, mosterd-, kruidenzout, suiker, peper, brood, boter,eiersalade vingersandwiches
-
20 minLunch / Snacksphyllo deeg taartjes, kaas, garnaal, olie-, sinaasappelsap, sinaasappelsap, bieslook, pepervlokken, knoflook,alouetteandreg; crandegrave; me de brieandreg; garnalen bekers
Ik vond het geweldig