Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Chef Jaybo
Middellandse zee tonijnbeten
Ben je klaar voor een lichte snack met veel proteïnen en tonijn? Geen mayo in deze - alleen verse smaken met een smakelijke vinaigrette.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Roer Dijon-mosterd, limoensap, limoenschil en suiker samen in een kom. Voeg geleidelijk olijfolie toe; klop tot de dressing iets dikker wordt. Roer het zout en de peper erdoor.
-
Leg de tonijn in een kom. Vouw lichtjes in tomaten, rode ui, komkommer, peterselie en kappertjes.
-
Drizzledressing over het tonijnmengsel. Roer voorzichtig, probeer de tonijn niet in kleine stukjes te breken.
-
Leg een lepel tonijn op een krakeling knapperig, top met 2 plakjes olijf, en bestrooi met wat verkruimelde fetakaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minVertrouwde merken: recepten en tipsgehaktballen, kaas, krakers, spaghetti saus, peterselie,ritz cheesy gehaktballen
-
45 minVertrouwde merken: recepten en tipsappelazijn, sojasaus, water, suiker, serrano chili pepers, gember, zout, olie-, kippenvleugeltjes tips, krakers, eieren,ritz pittige Aziatische kippenvleugels
-
30 minVertrouwde merken: recepten en tipspasta, peely Dressing, kippenborsten in, courgette in, aspergedelen, peper, bouillon, kaas, kaas,romige philadelphia® pasta primavera
-
5 minVertrouwde merken: recepten en tipschocolade, amandelen, bananen, lijnzaad,chocolade amandel banaan smoothie
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig