Mierikswortel smashed potatoes (low fat)

Name: mierikswortel smashed potatoes (low fat)
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 400 gram ongeschilde rode aardappelen, in centimeters gesneden (ongeveer 4 grote rode aardappelen); 1 theelepel zout, plus meer naar smaak; 3 eetlepels vetvrij half en half; 2 1/2 eetlepels lichte boter; 1 eetlepel gebottelde mierikswortel (naar smaak); zwarte peper

Roodhuidige aardappelen geslagen en gemengd met half-en-half, boter en gebottelde mierikswortel. Uit het meest decadente dieet Ooit kookboek van Devin Alexander, auteur van The Biggest Loser Cookbook.

Ingrediënten

Bereiding

Plaats de aardappelen in een middelgrote pan. Voeg genoeg koud water toe om de aardappelen 5 centimeter te bedekken. Plaats de pan op hoog vuur en voeg 1 theelepel zout toe. Voeg het water aan de kook en kook de aardappelen, afgedekt tot ze zacht zijn, 20 tot 25 notulen.
Vlak voordat de aardappelen worden gekookt, combineer de halve en halve boter en mierikswortel in een middelgrote magnetronbestendige kom.Magnetron op laag gedurende 1 tot 2 minuten, tot de boter is gesmolten.
Giet de aardappelen af en breng ze over naar een middelgrote mengkom. Gebruik een aardappelenstamper of grote vork om het iets te breken. Giet het half-en-half mengsel in en blijf mengen tot de aardappelen worden ingeslagen, laat enkele klonten achter.Season met zout en peper naar smaak. Onmiddellijk bewaren.

Blogs die misschien interessant zijn

aardappelpuree kan gezond zijn als u ze goed maakt

voeding in aardappelen versus bloemkool

Ik vond het geweldig

Mierikswortel smashed potatoes (low fat)

Roodhuidige aardappelen geslagen en gemengd met half-en-half, boter en gebottelde mierikswortel. Uit het meest decadente dieet Ooit kookboek van Devin Alexander, auteur van The Biggest Loser Cookbook.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies