Mijn pannenkoeken voor één met aardbeiensiroop

Name: mijn pannenkoeken voor één met aardbeiensiroop
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3 pancakes, 1
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 60 ml met sojamelklite of een kopje met een inhoud van 60 ml met magere melk; 1 eiwit; 2 (1 g) pakketten suikersubstituut; Een kopje met een inhoud van 80 ml met Bisquick, heart smart; Een kopje met een inhoud van 130 ml met ongezoete aardbeien (ik heb bevroren gebruikt, weet niet hoe goed vers zal werken) of een beker met een inhoud van 130 ml die andere bessen bevat (ik heb bevroren gebruikt, weet niet hoe goed vers zal werken); 2 eetlepels water; 2 (1 g) pakketten suikersubstituut

Ik kon geen pannenkoekrecepten vinden om één persoon te bedienen en ik wilde geen beslag meer hebben of ongebruikte pannenkoeken moeten invriezen ... gewoon niet hetzelfde. Dus hier is een recept dat ik onderbrak met bisquick heart smart samen met een dienende suggestie van aardbeiensiroop die volledig afhangt van je smaak en kan worden gemaakt met elk ander bevroren fruit. Met alle middelen gebruik je elk type melk dat je wilt. Ik heb gewoon een voorkeur voor soja. Probeer ook eens met verschillende smaken van smaakstropen.

Ingrediënten

Bereiding

Voor pannenkoeken :.
Meng alle natte ingrediënten tot een beetje schuimig.
Voeg Bisquick toe en roer tot het gemengd is. Brokken zijn ok.
Verwarm de antikleef koekepan tot medium, medium laag en spray met kookspray.
Laat het beslag vallen door een kopje met een inhoud van 60 ml die de eerste kant bevat en kookt tot de pannenkoeken wat rijzen en er bellen beginnen te breken op het oppervlak.
SLECHTS SLIP ALS de bellen vormen/breken. Het duurt ongeveer 2-3 minuten, maar laat u niet verleiden om de hitte te verhogen.
De kooktijd aan de andere kant is iets minder.
Voor Syrup :.
Combineer alle ingrediënten in een magnetronbestendige kom en magnetron 2 minuten lang op hoog vuur als u bevroren bessen gebruikt. Niet zeker van vers.
Roeren. Giet over pannenkoeken.

Blogs die misschien interessant zijn

10 ongelooflijke voordelen van bietensap

gewichtsverlies hoe belangrijk is ontbijten

bietsuiker versus rietsuiker wat is gezonder

afvallen ontbijt met eiwitten

12 gezonde voedingsmiddelen met veel antioxidanten

Ik vond het geweldig

Mijn pannenkoeken voor één met aardbeiensiroop

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies