Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Moo shu chicken wraps
 
 
4 PortiesPTM8 min

Moo shu chicken wraps


Geweldig voor overgebleven kip. Perfect voor die avonden waar iedereen ergens moet zijn en snel! Gebruik een geroosterde kip uit de winkel als je geen restjes hebt.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit olie in een koekepan met anti-aanbaklaag.
  2. Voeg de koolsalamix toe en kook kort, 2 tot 3 minuten, tot net iets zacht maar knapperig.
  3. Voeg kip toe en kook nog een minuut of twee, om door te verwarmen.
  4. Roisin saus en sojasaus roeren.
  5. Haal van het vuur.
  6. Leg tortilla's op een bord en dek af met plasticfolie.
  7. Magnetron op hoog (100% vermogen) gedurende 45 tot 60 seconden, tot het zacht is.
  8. Breng 0,25 van het kippen- en koolmengsel op een tortilla.
  9. Vouw elk uiteinde om en rol het om een ​​ingesloten wrap te maken.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden