Onschuldige mokka ijs

Name: onschuldige mokka ijs
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met magere melk; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die een schaal bevat met een inhoud van 1/2 liter die ijs bevat; 2 eetlepels cacaopoeder; 1 theelepel vanille-extract; 0,5 theelepel oploskoffiekorrels

Dit is zeker geen zoete drank, maar met meer dan 5 gram vezels, bijna 8 gram eiwit en slechts 100 calorieën, laat dit drankje je tevreden voelen en zal het je niet laten verlangen naar koolhydraten zoals suikerhoudende dranken. Dit is zeker een mooie gezonde traktatie voor diegenen die van bittere donkere chocolade houden. Voel je vrij om zoetstof naar wens toe te voegen.

Ingrediënten

Bereiding

Combineer sojamelk, 1/4 liter ijs, cacaopoeder, vanille en oploskoffie in een blender en gebruik de ijs crush-instelling om te mengen totdat het ijs volledig is gebroken.
Voeg meer ijs beetje bij beetje, totdat het de gewenste consistentie.Het zal zowel en icey (zoals de afbeelding laat zien). Voeg meer sojamelk toe als het te dik wordt.

Blogs die misschien interessant zijn

10 evidence based health benefits van whey protein

kan maaltijdvervangende shakes u helpen af te vallen

erwtenproteinepoeder voeding voordelen en bijwerkingen

4 voordelen van een eiwitshake die uw training zal verbeteren

voordelen van maaltijdvervangende shakes beste opties

Ik vond het geweldig

Onschuldige mokka ijs

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies