Pepperjack kippenbraadpan

Name: pepperjack kippenbraadpan
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 3 eetlepels natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte; 1 eetlepel Worcestershire-saus; 1/4 theelepel knoflookpoeder; 2 kipfilethelften zonder been (elk 142 gram); Een kopje met een inhoud van 130 ml met gesneden verse champignons; Een kop met een inhoud van 60 ml met gehakte ui; 4 theelepels gehakte gepaneerde jalapenopeper; 6 theelepels boter, verdeeld; Een kop met een capaciteit van 60 ml die geraspte cheddarkaas bevat; Een kop met een capaciteit van 60 ml die geraspte cheddarkaas bevat

Gegarneerd met ooey-kleverige versnipperde kaas, deze tedere kip met kip ziet er geweldig uit en smaakt nog beter. Je krijgt een kick van zijn jalapeno zip. - Teresa Jones, Ashdown, Arkansas

Ingrediënten

Bereiding

In een grote hersluitbare plastic zak, combineer de sojasaus, worcestersaus en knoflookpoeder; voeg de kip toe. Verzegel de zak en draai hem om; opzij zetten.
In een grote anti-aanbakpan bekleed met kookspray, bak de champignons, ui en jalapeno in 2 theelepels boter gaar. Verwijder en houd het warm.
Laat de marinade uitlekken en weggooien.In dezelfde koekenpan kookt u de kip in de resterende boter op middelhoog vuur gedurende 4-5 minuten aan elke kant of totdat een thermometer 170 ° aangeeft. Lepel groentenmengsel boven elke kippenborst; bestrooi met kaas. Bedek en kook 1-2 minuten of tot kaas is gesmolten.

Blogs die misschien interessant zijn

50 voedingsmiddelen die supergezond zijn

verhoogt eten om de drie uur echt het metabolisme

de gezondheidsvoordelen van populaire voedingsmiddelen

mexicaanse geneeswijzen

7 kiprecepten voor diabetici

Ik vond het geweldig

Pepperjack kippenbraadpan

Gegarneerd met ooey-kleverige versnipperde kaas, deze tedere kip met kip ziet er geweldig uit en smaakt nog beter. Je krijgt een kick van zijn jalapeno zip. - Teresa Jones, Ashdown, Arkansas

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies