Pita-sandwiches roerbakken

Name: pita-sandwiches roerbakken
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 340 gram kip-offertes; 1 ui, in dunne plakjes; 1 rode paprika, in reepjes gesneden; Een kopje met een inhoud van 130 ml met een pittige Italiaanse dressing; 0.25 theelepel rode pepervlokken; 4 pitabroodjes rondjes; 8 bladeren bladsla; 4 eetlepels verkruimelde fetakaas

Maak en deel dit Stir-Fry Pita Sandwiches recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Kipentenders in de lengte en dwars doormidden snijden.
Smeer de grote koekenpan met anti-aanbaklaag in met anti-aanbakspray.
Kook en roer de kip op matig vuur 3 minuten.
Voeg ui en paprika toe; kook en roer 2 minuten.
Voeg Italiaanse dressing en rode pepervlokken toe; dek af en kook 3 minuten.
Verwijder van het vuur; onthul en laat 5 minuten afkoelen.
Terwijl het kippenmengsel afkoelt, snijd je pitabroodjes door de helft om zakken te vormen.
Bekleed elke zak met slablad.
Lepel kippenvulling in zakken; bestrooi met feta-kaas.
Opmerking: saladedressings bieden verrassend veel gemak in de keuken.
Hun basiscomponenten van olie, azijn, kruiden en specerijen bieden een kant-en-klare marinade of gekruide olie voor het koken van vlees en gevogelte.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Pita-sandwiches roerbakken

Maak en deel dit Stir-Fry Pita Sandwiches recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies