Pittige koolsoep

Name: pittige koolsoep
Cook time: 360 min
Total time: 380 min
Ingredients: 200 gram mager rundergehakt (90% mager); Een kom met een inhoud van 3/4 liter met shredded cabbage of angel hair coleslaw mix; 1 blik (454 gram) rode bonen, gespoeld en uitgelekt; 1 blik (227 gram) tomatensaus; 1 blik (227 gram) tomatensaus; Een kop met een inhoud van 190 ml met salsa of picante saus; 1/2 theelepel peper; 1 kleine ui, gehakt; 3 knoflookteentjes, gehakt; 1 theelepel gemalen komijn; 1/2 theelepel peper

Terwijl we in een van onze retouvertjes voor kleine groepen quilten dit fantastische recept voor het avondeten maakten. We vonden het allemaal geweldig en hebben het nu doorgegeven aan anderen om te genieten - nu geef ik het aan jou door. - Melissa Glancy, La Grange, Kentucky

Ingrediënten

200 gram mager rundergehakt (90% mager)
Een kom met een inhoud van
3/4 liter met shredded cabbage of angel hair coleslaw mix
1 blik (454 gram) rode bonen, gespoeld en uitgelekt
1 blik (227 gram) tomatensaus
1 blik (227 gram) tomatensaus
Een kop met een inhoud van
190 ml met salsa of picante saus

1/2 theelepel peper
1 kleine ui, gehakt
3 knoflookteentjes, gehakt
1 theelepel gemalen komijn
1/2 theelepel peper

Bereiding

In een grote koekenpan, kook op middelhoog vuur 4-6 minuten of tot niet langer roze, inbrekende in brokken; uitlekken.
Breng het vlees over naar een .low kooktoestel. Doe de resterende ingrediënten in de oven. Kook, afgedekt, op een lage 6-8 uur of tot de kool zacht is.