Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
TOYASEWS
Pittige tilapia met smaak van ananas en peper
Gevonden in Cooking Light Magazine, april 2007, Kate Washington.Gebruik verse ananasbrokken met dit gerecht, serveer met kokosrijst (gebruik lichte kokosmelk om wat water te koken) en voeg geroosterde kokosnootvlokken toe; en een salade van babygreens met gewoelde limoendressing om uw menu compleet te maken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olie in een grote anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur.
-
Combineer Cajun-kruiden, zout en peper in een kleine kom.
-
Bestrooi vis gelijkmatig met het kruidenmengsel.
-
Voeg de vis toe aan de pan en kook 2 minuten aan elke kant of tot de vis gemakkelijk schilfert wanneer getest met een vork of tot het gewenste gaarheidsniveau.
-
Combineer ananas, uien, tomaten, rijstazijn, gehakte koriander en gehakte jalapeno in een grote kom, voorzichtig roerend.
-
Serveer ananasmengsels met vis.
-
Garneer met limoenpartjes.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minSpecerijen, Etc.brood, jalapenopeper met pekel, suiker,vuur en ijs marinickles (geen conserven gemarineerde augurken)
-
25 minSpecerijen, Etc.prei, kool in ca., paddestoel, olie-, boter, zout, peper, bouillon, sherry,sensationeel gestoofd prei koolpaddenstrio
-
20165 minSpecerijen, Etc.koriander, citroengras, chilipepers, olie-,thaise geparfumeerde olie
-
5 minSpecerijen, Etc.boter, peterselie bies meestal een beetje anderen, peper, balsamico azijn,kruidenboter voor steak, kipfilet of groenten
Ik vond het geweldig