Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Lindarosario
Pollock montreal
Pollock gegarneerd met ui, groene paprika, plakjes tomaat en cheddar. Serveren met zetmeel en groente naar keuze (ik gebruik rijst en aspergesperen).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Spreid een bakplaat met een bakpannetje met botersmaak.
-
Kruid de pollakfilets met paprika en zwarte peper. Leg ze op bakplaat en leg ze met plakjes ui, groene paprika en tomaat.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot de vis gaar is en gemakkelijk schilfert, ongeveer 15 minuten. Zet de oven uit, plaats twee plakjes kaas op elke filet. Voer vis terug in de oven en laat de kaas ongeveer 3 minuten smelten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minElke dag kokenkaas, walnoten, olie-, peterselie, teentje knoflook, noedel, tomaten, olijven,snelle courgette noedels met pesto -
60 minElke dag kokenTaco Toppings, water, freekeh, olie-, ui, paprika, tofu, paddestoel, teentjes knoflook, serrano chili peper, maïs tortilla's, bonen, citroen geperst, limoen juiced, komijn, suiker, Chili poeder, koriander, paprika poeder, zout, mango-, tomaten, mango-, basilicum, koriander, olie-, citroen geperst, limoen juiced, suiker, oregano, zout, Taco Toppings, maïs tortilla's, kaas, yoghurt,straat taco met mango salsa -
70 minElke dag kokenverstuiven, pecannoten, eieren, kaas, ui, kruiderij, cornflakes ontbijtgranen, zout, olie-, azijn, ketchup, ui, abrikozenjam, oregano,pittige vegetarische zoetzure gehaktballen -
85 minElke dag kokentofu in, courgette in, paprika, paddestoel, sriracha chili knoflooksaus, sojasaus, olie-, ui, Jalapeno peper, peper,gegrilde tofu spiesjes met sriracha saus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig