Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GERMJUNKIE
Puerto rican shepherd pie (pastelon)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Om sofrito te maken: Plaats de ui, paprika, peterselie, koriander, culantro, knoflook en water in een blender. Bekleed en pureer tot een gladde massa. Giet het mengsel in een kom; dek af en koel tot klaar voor gebruik.
-
Verhit een grote koekenpan op middelhoog vuur en roer de rundergehakt in. Kook en roer tot het vlees brokkelig, gelijkmatig bruin en niet meer roze is. Roer 2 eetlepels sofrito door het vlees en breng op smaak met sazon, peper, en adobo.Drain en verwijder overtollig vet; opzij zetten.
-
Verwarm een oven voor op 170 graden (175 C).
-
Verhit een koekenpan op middelhoog vuur. Schik de bakbanaan in de koekenpan en bak het goudbruin en zachtjes in 3 tot 5 minuten.Verwijder van het vuur.Laat de helft van de bakbanaan in een diepe ovenschaal en bedek de hele bodem van de pan Schud 4 geklopte eieren over de bakbananen en strooi het vlees erover. Leg de sperziebonen op het vlees en schik de resterende bakbananen erover. Giet 4 meer losgeklopte eieren gelijkmatig over de plantains. Prik de top met adobo-kruiden.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot de eieren stevig zijn, 30 tot 45 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minWereldkeukenfettuccini pasta, boter, teentjes knoflook, room, ei, kaas, peterselie,fettuccine alfredo v -
70 minWereldkeukenpasta schelpen, boter, paddestoel, ui, teentjes knoflook, tofu, brood, spinazie, kaas, kruiderij, ei, kaas, spaghetti saus,vleesvrije gevulde schelpen -
35 minWereldkeukenolie-, currypasta, kippenborst vlees in, ui, paprika, citroensap, kokosmelk, vissaus, citroensap, koriander,Thaise kipkerrie in kokosmelk -
80 minWereldkeukenolie-, biefstuk, meel, ui, paddestoel, zout peper, jus, tomaten, noedel,Zwitserse steak snel en gemakkelijk
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig