Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Fay Dagneau
Quinoa gevulde groene pepers
"Deze paprika's gevuld met quinoa smaken lekker," verklaart Anna Engle uit Streetsboro, Ohio. "Mijn familie en ik genieten er regelmatig van, en ik kijk altijd uit naar restjes."
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng in een kleine steelpan bouillon, water en laurierblad aan de kook. Voeg quinoa toe. Verminder hitte; dek af en laat gedurende 12-15 minuten sudderen of totdat het wordt geabsorbeerd. Los laurierblad
-
Snijd de paprika's in de lengte doormidden en gooi de zaden weg.In een grote ketel, kook de paprika's in kokend water gedurende 3-5 minuten of tot ze knapperig zijn.Drain en spoel ze in koud water; keer om op papieren handdoeken.
-
In een grote koekenpan met anti-aanbak bak je de wortels en uien in olie tot ze gaar zijn. Voeg de quinoa, zonnebloempitten en kruiden toe; kook en roer 2 minuten of tot het is verhit. Schenk in de peperhelften. Plaats in een 15x10x1-inch bakpan bekleed met kookspray.Bak, onbedekt, op 350 ° gedurende 20-25 minuten of totdat de paprika's zacht zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minGezond koken bijgerechtenteentjes knoflook, olie-, spinazie, balsamico azijn, zout, pepers, rijst, pepers,Italiaanse rijst
-
25 minBakken Receptenasperge, olie-, citroensap, wijnazijn, mosterd-, kaas,gebakken asperges
-
75 minComfort Food Vegetarische receptenaubergine, courgette, zout verdeeld, ui, teentjes knoflook, olie-, tomaten, pepers, pepers, kaas, marjolein, tomaten, TOPPING, brood, kaas, olie-, Cayenne peper,gebakken ratatouille-boten met knapperige panko-topping
-
15 minGezond koken bijgerechtenteentje knoflook, olie-, water, natrium sojasaus, suiker, wortels, ui, selderij, amandelen,wortel 'n' selderij amandine
Ik vond het geweldig