Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MELISSA00
Ricotta, basilicum en ham wrap (21 dagen durende wonder dieet: dag 5)
Dit is dag 5: lunch, op het 21 daagse wonderdieet. Je hoeft de wrap niet te roosteren, maar het geeft wel een mooie knapperige textuur. Je kunt de wrap in de ochtend maken, klaar voor de lunch. Deze lunch is om gevolgd door een middagsnack naar keuze van 2 abrikozen, pruimen of kiwi's.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de sandwichpers voor.
-
Verdeel kaas tussen wraps; top met courgette, ham en basilicum. Rol om te sluiten.
-
Toastwikkelingen in sandwichpers gedurende ongeveer 3 minuten, in tweeën gesneden om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minLunch / Snacksteentjes knoflook, gember, olie-, tahini sesampasta, pindakaas, sojasaus, sherrywijnazijn probeer balsamico azijn wijnazijn, sherrywijnazijn probeer balsamico azijn wijnazijn, honing, olie-, olie-, peper, Cayenne peper, spaghetti, paprika, paprika, lente-uitjes,szechuan noedels -
30 minLunch / Snacksspinazie, broccoli roosjes, wortels, paddestoel, kastanjes, bamboe-scheut, Zijde tofu, knoflook, gember, Szechuan saus, olie-, sojasaus, groentebouillon, noedel,dofu cai mian (tofu-groentennoedelsoep, twee versies) -
35 minLunch / Snacksolie-, ui, Chipotle, klauwplaat, knoflook, tomaten, zout, komijn, tomaten, ham,chipotle slordige joes -
40 minLunch / Snacksboter, siroop, olie-, bicarbonaat frisdrank, haver, meel, suiker, kokosnoot, zonnebloemzaden, Sesam zaden, walnoten,nootachtige anzac koekjes
Ik vond het geweldig