Roergebakken kip en macaroni salade

Name: Roergebakken kip en macaroni salade
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 3 eetlepels plantaardige olie, verdeeld; 425 gram bruine bonen, uitgelekt en afgespoeld; 1/2 theelepel zout, verdeeld; 60 liter water; 400 gram kippenborst zonder been zonder vel, in stukjes van 2 centimeter gesneden; 1/2 theelepel gemalen gember; 227 gram ongekookte kleine schaal pasta (schelpen, ellebogen, etc.); 425 gram bruine bonen, uitgelekt en afgespoeld; 2 eetlepels sojasaus; 2 eetlepels vers limoensap

Dit zit al jaren in mijn receptencollectie, op een stuk papier dat half geleden was gescheurd. Ik denk dat het tijd is om het hier te bewaren. Het is een zeer gezonde en smakelijke maaltijd waar ik altijd van heb genoten.

Ingrediënten

Bereiding

Kook de pasta en laat goed uitlekken.
Verwarm een eetlepel olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg sperziebonen en 0.25 theelepels zout toe. Kook en roer tot de bonen bedekt en heet zijn. Voeg water toe. Bak totdat de bonen knapperig zijn.Verwijder van de koekenpan.
Verhit 2 eetlepels olie in de pan. Voeg kip, gember, het resterende zout toe en bak/roer tot de kip niet meer roze is.Verwijder van het vuur.
Combineer pasta, bruine bonen, groene bonen, kip, sojasaus en limoensap.
Serveer warm of koud. Het is geweldig in beide richtingen.

Blogs die misschien interessant zijn

is gebakken kipfilet gezond

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Roergebakken kip en macaroni salade

Dit zit al jaren in mijn receptencollectie, op een stuk papier dat half geleden was gescheurd. Ik denk dat het tijd is om het hier te bewaren. Het is een zeer gezonde en smakelijke maaltijd waar ik altijd van heb genoten.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies