Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Tanyap
Roergebakken veggie-garnaal in saus op basis van soja (glutenvrij)
Een heel simpel recept. Ik had al een tijdje trek in een garnaal, dus ik heb dit super smakelijke en gezonde recept opgeknapt! De vele groenten brengen hun heerlijke aroma naar boven en laten ze in de garnalen doordringen, wat de maaltijd een delicate en unieke smaak geeft. Ik hou ervan veel gember in te doen (ik heb de gemberkoorts), maar dat is gewoon mijn persoonlijke smaak. Je kunt groenten naar wens toevoegen of verminderen. Ik raad aan om geen zout of suiker toe te voegen of een echt sterk kruid. Laat het maar liggen subtiel. Op die manier kan elke groente het beste uit zijn delicatesse halen. Je kunt serveren met rijst, rijstnoedels of gewoon opeten. Smaakt het best wanneer het warm en vers uit de wok wordt geserveerd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 eetlepel olijfolie
- 500 g middelgrote garnalen, ongekookt en gepeld
- 1 rode paprika, in reepjes van 1 cm gesneden
- 2 wortels, geschild, gehalveerd en in stokjes van 1 cm gesneden
- 1 middelgrote ui, in partjes gesneden
- 300 g groene bonen
- 1 middelgrote courgette, gehalveerd en in stokjes van 1 cm gesneden
-
Een schaal met een inhoud van3/8 liter met broccoliroosjes
- 2 teentjes knoflook, geschild en in schijven van 3 mm gesneden
- 1 stuk verse gember, fijngesneden (5 cm x 5 cm kubus)
- 3 eetlepels mirin
-
Een kop met een inhoud van60 ml die glutenvrije sojasaus bevat
- 1 theelepel Tabasco-saus
Bereiding
-
2.Wanneer de olie warm is, voeg dan de groenten, knoflook en gember toe. Roerbak tot de groenten zacht zijn.
-
3.Wanneer de groenten zacht zijn, voeg dan de sausingrediënten en de garnalen aan de groenten toe. Blijf roerbakken tot de garnalen roze zijn en de groenten knapperig zijn.
-
4.Serve hot and fresh from the wok.The juices from the vegetables are delicious on rice or rice noodles.Enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minOne Dish Mealverwijder de vleeskarbonade, andouille worsten, ui, paprika, knoflook waar je de voorkeur aan geeft, tomaten, bouillon, pasta, kruiderij, cajun kruiden Slap Ya Mama enz, ui,echte cajun pastalaya
-
20 minOne Dish Mealrundvlees, ui, paprika, courgette, zout, teentjes knoflook, komijn, peper, peper, tomaten, maïs, kaas,bakinbaby's courgette zomerbraadpan
-
60 minOne Dish Mealgarnaal, olie-, meel, ham, ui, selderij, paprika, teentjes knoflook, bouillon, tomaten, peterselie, creoolse kruiden, pepervlokken, rijst,creoolse garnalenjalalaya
-
45 minOne Dish Mealrundvlees, peper, knoflook poeder, mosterd-, ui, water, kaas, kaas, frietjes kreukelen,braadpan met cheeseburger en friet ii
Ik vond het geweldig