Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dana_shmana
Romige cashewnoten en plantaardige korma
Maak en deel dit Creamy Cashew en Vegetable Korma recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kopje met een inhoud van170 ml met ongezoete gedroogde geraspte kokosnoot
- 2 eetlepels arachideolie
- 2 uien, geschild en gehakt
- 2 Spaanse pepers
- 2 teentjes knoflook, gepeld en fijngehakt
- 1/2 theelepel gemalen komijn
- 1/2 theelepel gemalen kurkuma
- 1/2 theelepel gemalen koriander
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met cashew-stukken
- Zout en vers gemalen zwarte peper
- 227 gram broccoli, gewassen, bijgesneden en verdeeld in kleine roosjes
- 170 gram groene bonen, ingekort, zo lang gehalveerd
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die diepgevroren erwten bevat
- 2 -4 eetlepels gehakte verse koriander
Bereiding
-
Doe de kokosnoot in een kom en dek af met 1/2 liter kokend water; roer en laat 20 minuten zitten.
-
Verwarm ondertussen de olie in een grote pan en doe de ui er dan in; dek af en laat gedurende 7 minuten zachtjes koken.
-
Terwijl de ui aan het koken is, halveert u de pepers, verwijdert u de zaden en snijdt u de chilipepers fijn en voegt u ze samen met de knoflook toe aan de pan (houd uw handen bij het bereiden van de chilipepers weg van uw gezicht en was ze daarna goed omdat het sap kan je huid verbranden).
-
Voeg de specerijen toe aan de pan, roer goed en kook nog 1 tot 2 minuten.
-
Zeef de kokosvloeistof, verwijder de vaste stoffen.
-
Als je een keukenmachine of een blender hebt, laat je de cashewnoten tot een gladde, romige consistentie met de kokos of maal je de cashewnoten zo fijn als je kunt (een elektrische koffiemolen doet dit goed, in kleine hoeveelheden), en meng je met de kokosnoot
-
Hoe dan ook, voeg dit mengsel toe aan de pan; breng op smaak met zout en peper, dek af en haal van het vuur.
-
Kook de broccoli en groene bonen in een grote afgedekte pan met 1,25 centimeter kokend water, tot de helft kook, half-stoof ze, tot ze nog maar net zacht zijn.
-
Houd ze goed aan de scherpe kant, want ze zullen iets meer koken wanneer ze aan de korma worden toegevoegd.
-
Giet de groenten af en roer ze voorzichtig in het romige cashew mengsel, samen met de bevroren erwten.
-
Kook op zacht vuur tot de korma heet is.
-
Controleer de kruiden, besprenkel met de koriander en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
18 minLunch / Snacksteentjes knoflook, peterselie, garnaal, pestosaus gebruikte deze pre-versie die hier te vinden is, pepervlokken, jalapeno, basilicum, oregano, pepervlokken, paddestoel, limoen, kaas, pasta gebruikt orecchiette,garnalen en veggie pesto pasta
-
20 minLunch / Snacksspaghetti saus, water, kaas, gehaktballen, sandwichbroodjes, kaas,cheesy gehaktbal subs
-
24 minLunch / Snacksui, karnemelk, gebruikt, olie-, ranch dressing,gemakkelijke uienringen
-
25 minLunch / Snacks"biefstuk", olie-, zeezout, peper, feta, baguette, mosterd-, ui, suiker, olie-, boter, ui, balsamico azijn, peterselie,ribeye steak sandwiches
Ik vond het geweldig