Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kathywitt
Romige gebakken spaghetti squash parmezaan (low-carb)
Ik weet dat er hier veel andere recepten voor spaghetti-squash op Zaar staan, maar ik heb er nog nooit zo'n gezien. Dit recept produceert een rijke, romige, toegeeflijke, hartige en heerlijke braadpan! Je kunt het als bijgerecht serveren, met vis, varkensvlees of kip. Of serveer met een bijgerecht en je hebt een bevredigende, lichte maaltijd. Het is gezond, maakt niet uit hoe je het snijdt, en perfect voor een lage salade. -carb-dieet.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Snij de spaghetti squash in de lengte, halve lengte en verwijder de zaden. Leg ze op een met folie bekleed bakblik, snij ze met de zijkant naar beneden en bak ze 35 minuten.
-
Haal uit de oven en laat afkoelen.
-
Meng intussen de helft en de helft, 130 liter parmezaanse kaas en kruiden in een kleine kom. Wiskop om te combineren.
-
Als spaghetti-squash koel genoeg is om te hanteren, gebruik je twee vorken om de squash-strengen uit de schil te trekken. Plaats in een ovenschaal van 2 liter. Verwijder de skins.
-
Giet het crèmemengsel over de pompoen en roer om te combineren.
-
Top met een kop met een inhoud van 130 ml die parmezaanse kaas bevat.
-
Plaats in de oven en bak 20-30 minuten. Als de kaas niet bruint en bubbelt, roost gedurende 5-10 minuten.
-
Serve hot, and enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minGroenteei, brood, melk, ui, zout, oregano, peper, rundvlees, tomaten,cherry tomaten gehaktballen
-
40 minGroentekoolraap, boter, suiker, zout peper,fins gebruinde rutabagas - (paistetut lantut - finland)
-
75 minGroentemeel, meel, yam, wasabi, ei, water apprx, olie-, wortel, ui, paddestoel, teentjes knoflook, gember, broccoli roos, suiker, courgette, ui, kippenbouillon, honing, balsamico azijn, Chili vlokken, sojasaus,boekweit en yam tortilla's met roerbakken
-
40 minGroentezuurkool, wijn, ui, appel, jeneverbessen, zout peper, olie-,Beierse zuurkool
Ik vond het geweldig