Salsa kipburgers

Name: salsa kipburgers
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 theelepel peper; Een kopje met een inhoud van 130 ml met ui, fijngehakt; Een kop met een capaciteit van 60 ml die broodkruimels bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml die salsa bevat, mild; 2 eetlepels verse peterselie, gehakt; 1/4 theelepel peper; 1/4 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; 400 gram magere grond kip (of kalkoen); 1 theelepel plantaardige olie (voor het frituren van hamburgers, kan worden weggelaten als je een goede pan hebt); 4 hamburgerbroodjes

Een smakelijk gerecht van de gewone burger en een gezonder alternatief. Begeleid met je gewone burgerbovenste laagjes

Ingrediënten

1/4 theelepel peper
Een kopje met een inhoud van
130 ml met ui, fijngehakt
Een kop met een capaciteit van 60 ml die broodkruimels bevat
Een kopje met een inhoud van
60 ml die salsa bevat, mild
2 eetlepels verse peterselie, gehakt
1/4 theelepel peper

1/4 theelepel zout
1/4 theelepel peper
400 gram magere grond kip (of kalkoen)
1 theelepel plantaardige olie (voor het frituren van hamburgers, kan worden weggelaten als je een goede pan hebt)
4 hamburgerbroodjes

Bereiding

Meng in een grote kom groene paprika, ui, broodkruimels, salsa, peterselie, hete pepersaus, zout en peper.
Meng kip.
Vorm in 11 centimeter dikke pasteitjes.
Verhit olie in een koekepan met anti-aanbaklaag, bak burgers in één keer goudbruin en niet langer roze van binnen - ongeveer 12 minuten.
Verwarm broodjes en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

35 min

Lunch / Snacks

zuurkool niet niet Beiers, Karwijzaad, boter, zout peper, olie-, brood, brood, mosterd-,

moordenaar kielbasa en zuurkool op kaisers
25 min

Lunch / Snacks

kaas, kaas, meel, scallions in,

gegrilde kaas quesadillas
13 min

Lunch / Snacks

druiven, pruimen, hoofdsla, ui, Goji bessen, vijgen stamden, citroen geperst, mayonaise, olie-, Natuurlijk zeezout, agavesiroop,

kracht paarse antioxidant fruitsalade
5 min

Lunch / Snacks

witte tonijnwater, olie-, balsamico azijn, suiker, zout, peper,

Italiaanse stijl tonijn verspreid

Ik vond het geweldig

Salsa kipburgers

Een smakelijk gerecht van de gewone burger en een gezonder alternatief. Begeleid met je gewone burgerbovenste laagjes

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies