Sesamsneeuwerwten

Name: sesamsneeuwerwten
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gram peultjes (Chinese peulen); 2 theelepels plantaardige olie; 2 theelepels plantaardige olie; 5 groene uien, snijd ze in plakjes van 2/3 centimeter; 0,5 theelepel geraspte verse gember of 0,25 theelepel gemalen gember; 1 middelgrote wortel, maar dan in stukken van een lucifer; 1 theelepel sojasaus; 1 eetlepel sesamzaadjes, geroosterd

Maak en deel dit Sesame Snow Peas-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Om erwten te ontpluizen, centimeter van het stengeluiteinde van elke pod en trek de snaren uit de pod om te verwijderen, indien aanwezig. (Jonge gevoelige peulen kunnen geen snaren hebben.).
Een "V-vormige" snede gemaakt aan het andere uiteinde van de pod.
Om te roerbakken, plaatst u de wok of grote koekenpan op hoog vuur.
Voeg sesam en plantaardige oliën toe, wervelend om kanten te bedekken.
Verwarm de olie tot heet, ongeveer 30 seconden.
Voeg uien, gember, erwten en wortel toe.
Roerbak 4 minuten of tot erwten felgroen en knapperig zijn.
Roer de sojasaus erdoor.
Breng over naar een warme serveerschaal.
Bestrooi met gereserveerde sesamzaden.
Serveer onmiddellijk.

Blogs die misschien interessant zijn

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

kleurrijke maaltijden

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

Ik vond het geweldig

Sesamsneeuwerwten

Maak en deel dit Sesame Snow Peas-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies