Smoothies (met 10 verschillende variaties)

Name: smoothies (met 10 verschillende variaties)
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 170 gram gewone yoghurt; melk

Nip van iets gezonds. Roer, mix of drijf verse groenten en fruit in drankjes voor een snelle en altijd boost.Ik vond dit recept in tijdschrift Better Homes And Gardens.Melk staat niet in het recept, maar Recipezaar staat niet slechts één ingrediënt toe . Ik heb dit recept nog niet geprobeerd, maar ik plaats het voor bewaring.

Mix yoghurt met je favoriete smoothie-ingrediënten. Giet in een glas; voeg toppings of stir-ins toe.
Orange Power: Carror-sap, gesneden bleekselderij, geraspte verse gemberwortel.
Go Green: honingmeloenbrokjes, kiwi's, groene druiven.
Heldere kant: ongezoete kokosmelk, limoensap, verse munt.
Kid's Choice: Pindakaas (romige stijl), rijpe banaan, chocoladesiroop.
Dreamcicle: oranje sorbet, tangerinesegmenten, vanille-wafer, slagroom.
Spice Island: Rijstmelk, karamelsiroop, gemalen kaneel, nootmuskaat.
Flower Power: Watermeloenbrokjes, hibiscusthee.
Peachy: gehakte perziken, rode frambozen.
Purple Haze: Bosbessen, granaatappelpitjes.
Bitter Sweet: Kersen, donkere chocoladescherven.

zijn smoothies goed voor u

de beste smoothies voor mensen met diabetes

Ik vond het geweldig