Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Greensnacks
Spruiten en bloemkool medley
Maak en deel dit Sprouts- en Bloemkool-Medley-recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een grote koekenpan en voeg knoflook toe totdat het bruin wordt. Je mag nu weggooien of de knoflook in laten.
-
Voeg ui toe aan knoflookolie, meng tot de ui bijna goudbruin is.
-
Voeg rode peper toe en schud nog 2 minuten.
-
Voeg gestoomde spruitjes en bloemkool toe. Breng met zout en peper zachtjes een toetje aan.
-
Voeg citroenschillen en schijfjes citroen toe. Kook totdat het is verwarmd. Verwijder schijfjes citroen (of laat in). Serveer onmiddellijk.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minSaladebloemkoolroosjes, olie-, maïs, Sesam zaden, honing, kurkuma, zout peper, peterselie, olie-, citroensap, teentjes knoflook, honing, azijn, mosterd-, sojasaus, rucola, ui, oregano,bloemkool en rucola honing sesamsalade -
210 minBloemkoolbroccoliroosjes in, bloemkoolroosjes in, tomaten, ui, olijven, dressing, kaas,kleurrijke plantaardige salade -
70 minBloemkoolbloemkool in roosjes, broccoli in roosjes, knoflook, olie-, zout, brood,geroosterde bloemkool, broccoli en knoflook -
20 minBloemkoolbroccoli roos, Bloemkool bloem, wortel, zout, gember, komijn, koriander, nootmuskaat, pepervlokken, zure room, azijn, honing, ui,gekruide salade van broccoli en bloemkool
Ik vond het geweldig