Taco roll ups

Name: taco roll ups
Cook time: 13 min
Total time: 23 min
Yield: 0
Ingredients: 400 gram magere grond kalkoen of 400 gram mager gehakt; 0,5 (35 gram) pakket taco kruidenmix; 130 liter water; Een kop met een inhoud van 130 ml die maïs bevat; 1 (454 gram) kan bonen opnieuw bakken; 6 (25 centimeter) bloemtortilla's; Een beker met een inhoud van 130 ml die salsa bevat; Een kopje met een inhoud van 190 ml met versnipperde monterey jack-kaas of een beker met een inhoud van 190 ml met Mexicaanse melange kaas

Van Family Fun.Ik heb het een beetje aangepast. Geweldig voor lunchdozen. Verander de hoeveelheid kruiden op basis van de voorkeur van je of je kinderen. Ik heb ook een Chili Powder-recept dat kan worden gebruikt in plaats van het storebought-pakket. UPDATE: We eindelijk geprobeerd dit. Dit zou geweldig zijn voor lunchboxen. Ook geweldig voor het krijgen van extra's, zoals uien, peper, enz. in de kinderen. Ik had 567 gram vlees, voegde een beetje gedroogde gehakte ui en paprika toe en gebruikte iets minder dan 0,5 C per rol. Uiteindelijk maakte het 9 rollen. Alles behalve 1 kind vond het leuk (mijn kieskeurige).

Ingrediënten

Bereiding

Verkruimel het gehakt in een grote koekenpan en bruin op middelhoog vuur.
Wanneer het vlees gaar is (ongeveer 10 minuten), laat u het vet weglopen.
Voeg de taco-kruiden, water en maïs toe; roer en laat het mengsel 3 minuten sudderen.
Zet het vuur uit en roer de gebakken bonen erdoor.
Om de vulling een gladde consistentie te geven, schenk je het rundvleesmengsel in een blender of keukenmachine. Met 4 of 5 korte pulsen, verwijder alle grote brokken uit de mix.
Verwarm voor elke wrap een tortilla in de magnetron gedurende 10 seconden.
Verspreid over Een kopje met een inhoud van 130 ml met daarin het rundermengsel gelijkmatig verdeeld, en bedek met een laag salsa en kaas. Rol het op en stop het in de uiteinden.
Strek elke sandwich in plasticfolie goed en bewaar het tot 24 uur. Snijd in de helft in portie. Snij in plakjes van 2,5 centimeter voor de voorgerechten.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Taco roll ups

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies