Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Tempeh kabobs met Marokkaanse couscous
 
 
4 PortiesPTM165 min

Tempeh kabobs met Marokkaanse couscous


Gedrenkt in een heerlijke honing-soja-marinade en gecombineerd met gegrilde groenten, zullen deze kabobs zowel vleeseters als vegetariërs behagen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats tempeh, champignons, aubergine, rode paprika en cherrytomaatjes in een grote hersluitbare plastic zak. Meng in een mengkom olijfolie, sojasaus, teriyaki-saus en honing; breng op smaak met 1 eetlepel gember, 1 eetlepel knoflook, en peper en zout naar smaak. Giet mengsel over tempeh en groenten, sluit af en schud tot een laag.Koel gedurende 2 uur.
  2. Verwarm de grill voor middelhoog vuur. Leid tempeh en groenten op spiesjes. Resterende marinade bewaren.
  3. Grillspiesen draaien vaak om ervoor te zorgen dat alles gelijkmatig gaar is. Dit kan ook in de grill.
  4. Terwijl je kabobs grilt, combineer je groentebouillon, 1 eetlepel geraspte gember, komijn en zout. Meng tot een lichte kook.Rooster in couscous, rozijnen en garbanzo bonen; dek af en haal het van het vuur.Laat vijf minuten zitten, of tot het pluizig is. Net voor het opdienen, pers citroen over couscous en roer. Gebruik kabobs met een gereserveerde marinade.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407