Teriyaki-rundvlees of kip - Hawaiiaan

Name: teriyaki-rundvlees of kip - Hawaiiaan
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 10-12
Ingredients: 1,3 1,8 kg rundvlees of 1,3 1,8 kg kip; Een kopje met een inhoud van 170 ml met shoyu (Aziatische sojasaus); Een kop met een inhoud van 130 ml die suiker bevat; 2 eetlepels sherrywijn of 2 eetlepels witte wijn; 3 knoflookteentjes, gehakt; 2,5 centimeter stuk gember, geplet; 3 groene uien (fijngehakt); 1 theelepel Chinees vijfkruidenpoeder

Een recept dat ik vond tijdens het zoeken naar recepten in de Pacific Islands voor ZWT Event. Dit beschrijft 2 manieren om te koken, in de oven of op de BBQ. Het voegt geen groenten toe, maar voel je vrij om groenten naar keuze toe te voegen als je het maakt in kabobs. Voorspellingstijd omvat niet de tijd om te marineren en de kooktijd is voor de BBQ.

Ingrediënten

Bereiding

Meng alle ingrediënten. Roerbeest 4 uur of overnacht in saus.Bak in ondiepe pan. Draai de stukjes om en marineer met saus. Ten minuten voordat je het vuur uitzet, giet de rest van het shoyu-mengsel eruit. Snijd met gehakte groene uien en Chinese peterselie. Bak 325 voor 1 uur of minder, afhankelijk van hoe goed je van je vlees houdt. Medium is het beste. Dit is ook een geweldige manier om te grillen op de BBQ. Neemt ongeveer 6 porties.
Gegrilde Teri-Beef en Teri-Chicken Sticks: Een geweldige manier om teriyaki-rundvlees of -kip te maken tijdens het grillen, is om het vlees in dunne reepjes te snijden voordat je gaat marineren. Zet vervolgens op bamboe spiesen en grill voor 2-3 minuten per kant. Het vlees komt lekker zacht en gemakkelijk te eten.

Blogs die misschien interessant zijn

bouwt gekookte kip spier

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

Ik vond het geweldig

Teriyaki-rundvlees of kip - Hawaiiaan

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies