Tomaat en paprika spaghetti

Name: tomaat en paprika spaghetti
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 57 gram dunne volkoren spaghetti; 2 theelepels olijfolie; peper; Een kopje met een capaciteit van 190 ml met daarin gesneden tomaten, in blokjes gesneden; 21 g parmezaanse kaas, versnipperd; knoflook; oregano; basilicum; zout; peper

Dit levert 2 plantaardige porties, 0,75 zuiveldrankjes, de dagelijkse hoeveelheid olie voor dagelijks gebruik en 34 g volle korrels. Zijn 7 punten kunnen worden verlaagd door de hoeveelheid spaghetti, olie of kaas (of type kaas) die wordt gebruikt te verminderen. alle Core behalve de kaas. Het werd aangepast van "Bruschetta-Style Thin Spaghetti" op het Ronzoni Healthy Harvest volkoren dun spaghetti-pakket.

Ingrediënten

Bereiding

Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Terwijl de spaghetti aan het koken is, verwarm een grote saute pan op middelhoog vuur met olijfolie. Fruit groene paprika's.
Voeg de tomaten en kruiden toe als de peper zacht wordt. Verwarm tot warm (ongeveer 2 minuten).
Meng pasta en tomatenmengeling. Strijk de kaas bovenop en vouw de randen van de pasta naar het midden.Heat tot het warm is.
Overbrengen op bord, roeren en serveren.

Blogs die misschien interessant zijn

eiwit voor haar onderzoek behandeling en risicos

hoe weet je of eieren nog goed zijn

zijn eiwitmaskers goed voor je huid

is het goed of slecht om elke dag hetzelfde voedsel te eten

hennep eiwitpoeder het beste plantaardige eiwit

Ik vond het geweldig

Tomaat en paprika spaghetti

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies