Tonijn veggie wraps

Name: tonijn veggie wraps
Total time: 15 min
Yield: 4 , 4
Ingredients: 3 (142 gram) blikjes kip van het zee licht brok tonijn in water, uitgelekt; 2 grote tomaten, gehakt; 5 multi gekleurde mini paprika's, fijngehakt; Een kopje met een inhoud van 80 ml met mayonaise; 10 tortilla's, centimeter spinazie en kruiden; 4 knoflook-gevulde olijven; Een kop met een inhoud van 60 ml die koriander bevat

Maak en deel dit recept van Tuna Veggie Wraps uit.

Ingrediënten

3 (142 gram) blikjes kip van het zee licht brok tonijn in water, uitgelekt
2 grote tomaten, gehakt
5 multi gekleurde mini paprika's, fijngehakt
Een kopje met een inhoud van
80 ml met mayonaise

10 tortilla's, centimeter spinazie en kruiden
4 knoflook-gevulde olijven
Een kop met een inhoud van
60 ml die koriander bevat

Bereiding

Laat de tonijn leeglopen en leg hem in een grote kom.
Hak tomaten en paprika's fijn; voeg toe aan tonijn.
Vermeng met mayonaise.
1/4 liter tonijnsalade in het midden van elke tortilla. Vouw eindigt en zijden inch.
Zet vast met een olijfstepperige tandenstoker. Garneer met koriander.
Dient voor 4.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

45 min

Lunch / Snacks

brood, kaas, peterselie, zout, peper, melk, kippenborst helften, boter, teentje knoflook, citroensap, paprika poeder,

kip van knoflookliefhebber
15 min

Lunch / Snacks

visfilets, kerrie poeder, zout, paprika poeder, peper, water, ei, brood, meel,

gecurryde vissticks
30 min

Lunch / Snacks

tomaten, tomaten, tomaten, suiker, basilicum, oregano, peper vlokken stel je dan in, zout, peper vlokken stel je dan in,

mijn super simpele spaghettisaus
35 min

Lunch / Snacks

artisjok, kaas, ale, kaas, brood, eiwitten, teentjes knoflook, limoen, cayenne, zout, peper,

artisjok ale dip

Ik vond het geweldig

Tonijn veggie wraps

Maak en deel dit recept van Tuna Veggie Wraps uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies