Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kevman1327
Tonijnsteak met cannellinibonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 1 eetlepel Olijfolie in een koekenpan, voeg Ui toe en kook zachtjes gedurende 5 minuten tot ze zacht zijn, voeg de knoflook toe en kook 2 minuten verder.
-
Voeg de cannellinibonen, tomaten en rozemarijn toe en bak nog eens 5 minuten, breng goed op smaak met zout en peper en een scheutje citroensap.
-
Verwarm intussen een bakplaat of braadpan, borstel Tonijn met een beetje Olijfolie en breng op smaak met peper en kook gedurende 3 minuten per kant, afhankelijk van de grootte van de biefstukken voor medium rood.
-
Serveer met de salade en de citroenpartjes.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minWeeknightoesterkrakers leveren op wanneer, peterselie, citroen kruiden, zout, Cayenne peper, zee sint-jakobsschelpen gepoetst, mosterd-, olie-,knapperige citroen en kruid-vastgeroest coquilles - Robin Miller -
25 minWeeknighthoofdsla, Turkije, ham, kaas, zonnebloemzaden, radijs, wortel, gekleurde peper, komkommer, erwten, salade dressing,onze favoriete chef-koksalade -
150 minWeeknightrijst, kippenbouillon, aardappelen, ei, yoghurt, yoghurt, mangochutney, sjalotten, bieslook, citroensap, citroensap, saffraan, kurkuma, Boerderij kruiden, olie-, kippenbouillon, peper, zout, water,krokante rijst, kip en zoete aardappelen rsc -
90 minWeeknighttilapia filets aangebraden, meel, meel, olie-, zout, peper, limoenen, kool maakt het leven in zakken, avocado's, zure room, zout, mango's huid, avocado's, jalapeno, afhankelijk van wat je leuk vindt, peper, ui, knoflook, limoenen, koriander, olie-, zout, peper, bonen, olijven,vistaco's met mango avocado salsa
Ik vond het geweldig