Veganistische tourtiere

Name: veganistische tourtiere
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met ongekookte gierst, gespoeld; 2 eetlepels olijfolie; 1/2 theelepel kaneel; 1 ui, fijngehakt; 2 teentjes knoflook, fijngehakt; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met gesneden champignons; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zonnebloempitten (geheel of gemalen); Een beker met een inhoud van 130 ml die haver bevat (in vlokken); 4 eetlepels tamari; 2 eetlepels voedingsgist; 1 theelepeltijm; 1 theelepel basilicum; 1 theelepel peterselie; 1 theelepel salie; 1 theelepel oregano; 1/4 theelepel kruidnagels of 1/4 theelepel piment; 2,5 centimeter cayennepeper; 1/4 liter plantaardige bouillon; 1 gebakje voor dubbele korsttaart

Ik heb deze heerlijke taart vandaag gemaakt. Het is zo lekker met wat vegan jus bovenop. Ik heb een aantal ingrediënten aangepast aan mijn smaak. Ik heb hiervoor mijn Easy Spelt Pie Crust gemaakt en de twee hebben elkaar perfect gecomplimenteerd. Ik kreeg het recept van deze site: /recipe/vegan/vegantourtiere.htm

Ingrediënten

Bereiding

Combineer gespoelde gierst met 1/4 liter water in een middelgrote pan en verwarm het geheel aan de kook.
Zet het vuur laag en kook tot het gierstje al het water heeft opgenomen, ongeveer 20 minuten.
Haal van het vuur en laat gierst staan, afgedekt, 10 minuten.
In grote koekenpan bak je ui en knoflook in de olijfolie tot de ui doorschijnend is.
Voeg paddenstoelen toe en bak nog eens 5 minuten.
Voeg havervlokken, gekookte gierst, zonnebloempitten, kruiden, tamari, voedingsgist en groentebouillon toe, combineer goed.
Giet het mengsel in een taartvorm en bedek met de tweede laag gebak.Bak op 170 graden gedurende ongeveer 25 minuten, of totdat de korst mooi bruin is.
Dient 8 uur.

Blogs die misschien interessant zijn

7 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van kersen

wat x27 s het verschil tussen groenten en fruit

8 door wetenschap ondersteunde voordelen van nootmuskaat

top 7 voordelen voor de gezondheid en voeding van persimmon

Ik vond het geweldig

Veganistische tourtiere

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies