Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
RP
Veggie bruine rijst wraps
Salsa geeft een beetje rits aan de bruine rijst en bonenvulling in de vleesloze tortilla-wraps die Lisa Sullivan uit St.Marys, Ohio deelt.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1/2 theelepel peper
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gesneden verse champignons
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 knoflookteentjes, gehakt
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die gekookte bruine rijst bevat
- Ants (454ending )ala, understanding enala
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die bevroren maïs bevat, ontdooid
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte groene uien
- 1/2 theelepel gemalen komijn
- 1/2 theelepel peper
- 1/4 theelepel zout
- 6 meel tortilla's (20 centimeter), kamertemperatuur
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met versnipperde cheddar-kaas met verminderd vetgehalte
-
Een kop met een inhoud van190 ml die salsa bevat
Bereiding
-
In een grote koekenpan met anti-aanbaklaag, bak rode peper en champignons in olie tot ze gaar zijn. Voeg knoflook toe; kook 1 minuut langer. Voeg de rijst, bonen, maïs, groene uien, komijn, peper en zout toe. Bak en roer 4-6 minuten of tot deze verwarmd is
-
Lepel Een kop met een inhoud van 190 ml die zich op elke tortilla bevindt. Pronk met kaas; motregen met salsa. Vouw zijden van tortilla over vullen; serveer onmiddellijk.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKeukencourgette, ui, oregano, olie-, oranje roughy-filets, zout, peper, tomaten, kaas,oange roughy italiano
-
75 minKip hoofdgerechtenspinazie verdeeld, kipfilet, boter, meel, bouillon, melk, tomaten, basilicum, oregano, knoflook poeder, suiker, manicotti schelpen, kaas,romige manicotti van kip en spinazie
-
40 minBrood Receptenmelk ° °, ei, boter verdeeld, suiker, zout, karwijzaad, maanzaad, ui, salie, nootmuskaat, meel, meel, gist,prachtig kruidenbrood
-
20 minKeukenspek, suiker, Chili poeder, pecannoten,zippy praline bacon
Ik vond het geweldig