Verfrissende verse fruitsalade

Dit is zo eenvoudig; het is mijn favoriete fruitsalade-combinatie. Mijn grootmoeder zwipt dit elke vakantie op en serveert het met verse slagroom; Ik hou ervan bedekt met een besprenkeling van granola. Dus gezond! Dit wordt het beste ongeveer 2 uur na het koelen geserveerd. Het is echter goed voor 2-3 dagen in de koelkast, maar de banaan zal een beetje zacht worden. (Kooktijd is koeling, maar u kunt het eten zodra u het klaarmaakt ook)

Schil de sinaasappel, neem het witte merg mee, zoals je een appel zou doen.
Snijd in de sinaasappel langs de secties en plaats in een middelgrote kom.
Na het snijden van de sinaasappel, zou u met een slank middendeel van de sinaasappel moeten worden verlaten; pers het sap uit dit gedeelte in de kom.
Schil en snijd de appel in kleine stukjes; plaats het onmiddellijk in een kom en bedek het met oranje stukjes en sinaasappelsap.
Schil en dobbel banaan; plaats het onmiddellijk in de kom en roer om het te coaten (het sinaasappelsap zal voorkomen dat deze 2 vruchten bruin worden).
Snijd de druiven in twee en voeg toe aan het mengsel.
Bestrooi met suiker en roer.
(** Let op, ik voeg alleen de suiker of Splenda toe als mijn sinaasappel een beetje te scherp is. Als het een zoete sinaasappel is, heb je geen suiker nodig).
** Ik voeg hier bosbessen aan toe als ze in het seizoen zijn.

is olijfolie goed voor je haar

gezondheidsvoordelen van olijfbladextract

olijfolie voor eczeem is het effectief

Ik vond het geweldig